Ориз со шунка и грашок

Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.

состојки:

• 2 дебели парчиња шунка
• 3 лажици маслиново масло
• 100 гр ориз
• 2 пакетчиња замрзнат грашок
• 2 чаши супа
• 1 чаша бело вино
• 1/2 куп магдонос
• сол
• пипер

Начин на подготовка:

1. Исечете ја шунката на коцки
2. Во големо тенџере, загрејте го маслото. Браун коцки шунка потоа додадете замрзнат грашок и добро измешајте.
3. Додадете го оризот во тенџерето и навлажнете го со белото вино.
4. Додадете супа, сол и црн пипер.
5. Покријте го тенџерето и врие додека не се подготви (околу 20 минути).

Совети за диети
Тоа е добро избалансиран рецепт: житарките и зеленчукот содржат јаглехидрати и растителни протеини, шунка, животински протеини, незаситени масни киселини од маслиново масло и витамини од магдонос.

Ви посакуваме добар апетит!

---