Ориз за бебето Дали е оризот здрав за нашите најмали

нашите

Има добар вкус!

Вкупно има повеќе од 100.000 сорти ориз ширум светот, кои се поделени во три различни видови жито. Јас тука истражував за вас дали оризот е погоден за бебиња.

Мал водич за патувања

Во прилог на вредни Јаглехидрати, Протеини и Масти Оризот обезбедува многу други важни минерали и елементи во трагови. Овие вклучуваат:

  • магнезиум
  • железо
  • Калиум и
  • цинк

Овие хранливи материи се исклучително важни за вашето бебе и го прават оризот здрава и популарна храна.

Протеините во оризот се особено вредни за нас луѓето, бидејќи протеините се составени од есенцијални аминокиселини кои телото не може да ги произведе самостојно. Покрај тоа, дел од ориз исто така ни обезбедува важни витамини. Особено со витамин Е и со разни витамини од групата Б.. Меѓу другото, овие се одговорни за осигурување дека нервниот систем функционира правилно.

Оризот многу добро се поднесува од бебиња и мали деца. Кога станува збор за ориз со цели зрна или кафеав ориз, се прави разлика помеѓу ориз со долг, среден и краток зрн.

Состојките во оризот зависат од сортата. Заедничко за сите видови, сепак, е тоа што во голема мера се состојат од јаглехидрати. 100 грама ориз содржат во просек 77,8 грама јаглени хидрати. Така, оризот е важен снабдувач на енергија.

Тестенини и бебе: голем хаос со многу забава

Кога вашата мила е дозволено да јаде ориз?

Оризот е најскробно зрно, тој е без глутен и обично се толерира многу добро.

Најрано од петтиот, а најдоцна од седмиот месец, вашето бебе треба да ја добие својата прва каша, која секако може да содржи и ориз. Се разбира, вие сами треба да одлучите која сорта ја земате. Сепак, го препорачуваме Се претпочитаат сорти од цели зрна, бидејќи овие содржат повеќе витамини и минерали отколку излупените зрна. Затоа, најдобро е да се обратите за кафеав ориз. Сепак, треба да забележите дека оризот што планирате да му го дадете на вашето бебе да јаде треба да се готви додека не омекне. Ако вашиот мал штитеник веќе има неколку заби, тогаш можете да го оставите оризот во меко варена форма. Ако сè уште нема заби, тогаш можете да го исчистите оризот во конге. Станува смешно кога вашата мила почнува да јаде сама.

Сорти со кружни зрна како што се тајландски ориз, суши ориз или пудинг од ориз се лепливи и лесно може да се соберат рачно, а потоа да се носат до устата. Бидејќи оризот со долги зрна е позрнест, тој често се лови зрно по жито од плочата со палецот и показалецот. Нешто долга процедура, но може да биде многу забавна. Исто така, тоа е одлична вежба за координација на око и око на вашето бебе. Со текот на времето, вашата мила ќе сфати како најдобро да го јадете оризот исто така. Забавувајте се обидувајќи се.

Кога можам да започнам да додавам сол на храната на моето бебе?

Ручек за мама и бебе:

Состојки:

  • приближно 150 гр ориз од цели зрна
  • Неколку цветови од брокула
  • 1/2 анасон
  • 1 морков
  • 1/2 тиквички
  • Масло од репка
  • Зачини и бујон

Подготовка:

Гответе го оризот во согласност со упатствата (потребни се околу 30-40 минути за ориз од цели зрна).

Исечете го зеленчукот на мали парчиња и варете го во друг тенџере со малку масло од репка додека не омекне. Поставете ја течноста настрана.

За бебето:

Ставете 2 лажици ориз и 3 лажици зеленчук (или повеќе) во висока кригла и добро изрешете пире со малку течност. Додадете 1 лажичка масло од репка.

За мама:

Измешајте ориз и зеленчук, зачинете со бујон и зачини и јадете. Ти посакувам добар апетит.