Осаменоста е исто толку штетна како и знаењето за пушење
Ажурирано: 24.01.19 - 02:06
Да се имаат добри пријатели или големо семејство го продолжува животот. Една студија потврдува дека осаменоста има слично штетно влијание врз телото како пушењето или дебелината.
Сан Франциско. Според една нова студија, осаменоста е штетна како пушењето или дебелината. Лекарите и другите здравствени работници треба да го сфаќаат социјалното опкружување исто толку сериозно како што користат тутун, диета и вежбање.
Ова е заклучокот на истражувачите од анализата на 148 студии за ризикот од смрт, кои собраа податоци од над 300.000 луѓе, главно во западните земји.
Соодветно на тоа, луѓето со добри пријатели и познаници имаат 50% поголема веројатност за преживување отколку луѓето со ниско социјално опкружување. Ефектот е приближно голем како оној на пушењето и надминува многу други фактори на ризик како што се дебелина или недостаток на вежбање.
Julулијана Холт-Лунстад од Универзитетот Бригам Јанг во Јута и колегите ги презентираа своите податоци во списанието „PLoS Medicine“ во вторникот. Студиите ги следеле луѓето во просек 7,5 години. Ефектот опстојувал дури и по разгледување на возраста, полот и социјалниот статус.
Бидејќи врската помеѓу социјалното опкружување и смртноста е независна од возраста, лекарите не треба да ја разгледуваат само околината на постарите луѓе, сметаат авторите. Просечната возраст на учесниците во студијата беше 64 години.
Општата социјална интеграција имаше најголем ефект од сите измерени фактори, а најмалку важен фактор беше дали луѓето живееја сами или со други.
Социјалното опкружување има влијание врз сопственото здравје и психолошките процеси како што се стресот и депресијата, објаснуваат истражувачите. Некои студии покажаа дека контактите го зајакнуваат имунитетот.
Каков било начин за подобрување на социјалното опкружување ќе ги подобри и опстанокот и квалитетот на животот, заклучуваат авторите. Затоа, здравствената заштита треба да ја разгледа социјалната благосостојба, медицинските професионалци треба да промовираат социјални контакти, а клиниките да ги промовираат социјалните мрежи за пациентите.
„Медицинските професионалци, здравствените работници, едукаторите и медиумите многу сериозно ги сфаќаат факторите како што се пушењето, диетата и вежбањето: податоците презентирани овде прават добар случај за додавање на социјални фактори на оваа листа“, нагласуваат авторите. (dpa)