Оштетување на нервите Правилна исхрана при дијабетична невропатија
Лекарот препознава дијабетични невропатии преку специјални прегледи - на пример, со ви forушкар - првенствено затоа што стапалата стануваат помалку чувствителни. Правилната исхрана игра голема улога во третманот.
Оштетувањето на нервите, наречено дијабетична невропатија, е честа состојба кај луѓето со дијабетес. Тековната студија Protect, презентирана на германскиот Конгрес за дијабетес во 2017 година, покажува: Околу секоја секунда од 1.850 учесници покажаа знаци на оштетување на нервите, како што се печење, пецкање, болка или намалено чувство во стапалата. Правилната исхрана игра голема улога во забавувањето на дијабетичната невропатија.
Променете го начинот на живот
Секој што сака да и објави војна на дијабетичната невропатија, треба пред сè да провери дали шеќерот во крвта е добро контролиран. Здравиот начин на живот значително придонесува за ова. Д-р Матијас Ридл, медицински директор на лекот Хамбург. Ридл е нутриционист и дијабетолог и советува да консумираат доволно протеини и многу зеленчук. Според експертот, ова ве прави сити и гарантира дека телото е оптоварено со помалку гликоза. Храната што содржи јаглени хидрати треба да содржи многу растителни влакна - на пример, леб од цели зрна и овесна каша наместо бел леб или слатки - и да се дозира според количината на физичка активност. Ако редовно одите брзо одење, може да се почестите со малку повеќе леб од интегрално.
Витамини и контрола
Тековните студии исто така потврдија дека недостаток на витамин Б1 може да игра важна улога во дијабетичната невропатија: нарушениот метаболизам на шеќер ја зголемува потребата за витамин, кој исто така често се излачува во големи количини. Резултирачкиот дефицит промовира невропатии и оштетување на крвните садови. Недостаток може да се компензира со помош на претходникот на витамин Б1 бенфотиамин. Бенфотиамин многу подобро се апсорбира од телото отколку самиот витамин Б1 и исто така може да ги ублажи симптомите на дијабетична невропатија како што се пецкање, печење и вкочанетост во стапалата.
Со цел да се внимава на можната прогресија и последиците од дијабетичната невропатија, секогаш вреди да се погледне и под нозете - затоа што само оние кои ги проверуваат редовно можат да ги идентификуваат и лекуваат раните во рана фаза. Премногу често овие поминуваат незабележано и предизвикуваат трајно оштетување на стапалата, што може да стане сè понечувствително поради оштетување на нервите.
Грижете се за вашите нерви преку движење
Диетата и вежбањето одат заедно со превенција и третман на дијабетична невропатија. Бидејќи насочените и редовни вежби можат да се спротивстават на симптомите во стапалата. Консултантите за дијабетес, како што е Весела Топик, особено препорачуваат спортови прилагодени на стапалата, како што се возење велосипед, пливање, тренинг со умерена сила или одење и гимнастика за стапала. (djd)