Оштетување на ’рскавицата III
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
Оштетување на 'рскавицата III. Степен на колено - тоа е тоа?
По кратка, но силна болка во коленото, ме оперираа колено пред 2 недели, со дијагноза синдром на медијална полица.
Артроскопијата тогаш за жал покажа оштетување на 'рскавицата III. Степен, што е прилично невообичаено за 27-годишник и секако не е убава перспектива за маратонот.
Можете да замислите колку е поразителна дијагнозата.
Покрај отстранувањето на пликата, добив и микрофрактури и бев врзан за шина најмалку 6 недели што спречува латерална флексија.
Во моментов сум безболен и можам да возам велосипед и да правам секакви движења, освен скокање/трчање итн.
Сфаќам дека има поубави работи за тркач и дека мојата „спортска“ кариера во трчање е исто така сериозно загрозена.
Мојот лекар е сè уште опфатен и веројатно најпрво ќе почека на прегледот на МНР додека не се изрази.
Секако дека веќе ја свртев мрежата наопаку за да добијам малку повеќе надеж.
Сега го пишувам овој пост и се надевам на малку повеќе повратни информации.
Дали сè уште можете да трчате со оштетување на 'рскавицата од 3 степен (само врз основа на трчање по натпревар)?
Дали знаете тркачи кои трчаа долго време со оштетување на 'рскавицата? Дали имате каква било литература/линкови итн. На тема оштетување на 'рскавицата/остеоартритис и маратон
Јас би бил среќен за искрено, тврдо, но и конструктивно мислење,
погледнете подолу @frimipiso, по 3 години овој октомври тој истрча 10 на 44: xx.
Како стигнал таму, треба да прашате преку премиерот мислам
главите горе
Јас можам да ви дадам храброст во текот на целиот период и сигурен сум дека можете да продолжите да одите со одреден степен на оштетување на рскавицата - можам и јас - и ова е само едно од многу други „градилишта“.
После една година „мрзливост“ со зголемување на телесната тежина, повторно започнав со лесно џогирање во март оваа година и во последните 8 месеци поминав 2300 км без никаква повреда. Секогаш и тогаш чувствував мало влечење, но тоа е за тоа. Јас сум многу внимателен со единиците за брзина (максимум опсег на праг) и обрнувам особено внимание на проблематичните области. Никогаш не сум се забавувал толку трчајќи како оваа година!
Имам голема надеж дека работите ќе продолжат да се подобруваат. Мојот сон е да трчам неколку ултра патеки во планините следната година. Гледам повеќе проблем во трчање или одење по удолница. Но, дури и таму ќе пристапам внимателно.
На планините Танхајм има лесно искачување и на клучната точка беше напишано (е) со црвено: „Само храброст, Јохан!“
Во овој случај, ова важи и за вас .
ти посакувам се најдобро!
Убава бело-сина големина .
Ако не постигнете цел, треба да проверите дали волјата и идејата не работат едни против други.
(Емил Куш)
Човеку! Што правиш тогаш таму.
Добро и брзо закрепнување!
За жал, немам одговори на вашите прашања.
поради остеоартритис од 4 степен во коленото.
. Мартина Хаусман долго време не трчаше на брзи маратони, но малку подолго.
терапија
Одблизу би ја разгледал дијагнозата.
Ако оштетувањето е изолирано и остатокот од коленото е во ред (плика не се брои), постои можност за тоа
Хирургија на 'рскавица
Тука, 'рскавицата се отстранува од здрава област надвор од зоната на стрес и се вметнува во областа на дефект (позната и како мозаична пластика)
Трансплантација на 'рскавица
Тука се отстранува одредена 'рскавица, потоа се одгледува во лабораторија и се засадува 6-8 недели подоцна на скршеното место.
Дали можете и треба да го направите ова зависи од наодите, но доколку сте заинтересирани ќе мора да контактирате со клиника која исто така го нуди овој хируршки метод. Според моето искуство, можам да ви кажам дека клиника која не го нуди овој метод ќе ве посоветува против тоа.
Се надевам дека помага, инаку пиши ми е-пошта.
После повеќе години поплаки, голем број на погрешни дијагнози (ITBS итн.) И соодветно на овие бескорисни терапии, релативно мало, странично-тибијално оштетување на рскавицата од IV степен беше откриено кај мене на почетокот на годината - патем, само во третиот КТ. Во февруари, затоа направив артроскопија со микрофрактура, проследена со 5-недела пауза од одење и вежбање, а потоа уште 4 месеци пауза од спортот. Сега, околу 9 месеци по операцијата, состојбата е подобра за прв пат отколку пред операцијата, и можам повторно да одам малку. Сепак, други спортови со посилно оптоварување со вртење и скокање, како што се бадминтон/сквош, скијање и сл., Сè уште не се можни.
Waitе почекам уште неколку месеци за да видам дали има понатамошно подобрување, во спротивно веројатно ќе се занимавам со трансплантација на 'рскавица следната година.
„Остани во ритам“
Ме оперираа коленото 3 пати, двапати десно и еднаш лево ! Помеѓу 1993 и 2001 година!
Во октомври го истрчав новиот HM - најдобро време за 1: 33: xx часа.
Имам само проблеми со фудбал, тенис, бадминтон (застани и спортувај)!
Но, сè уште има неколку теми на оваа тема, може да погледнете.
Доколку имате какви било прашања, слободно контактирајте не!
Имам и 3 степен и трчам, возам велосипед, планинарам и се искачувам преку ферати и се занимавам со фитнес.
2 бавни маратони зад мене и минатата година бев дел од сезоната АПУТ (30 км/900 надморска височина) и маршот Карвендел. Надолнини без стапови - секогаш.
Но, без спортови со движења на вртење, повеќе сакам да прескокнувам .
Мислам дека операцијата пред 3 години беше дел од работата се додека не бев ослободена од симптоми: Многу возење велосипед во мали брзини, многу тренинг за сила и инјекции на хијалуронска киселина, последната во 2010 година, ништо не се случило од тогаш.
Време на пребарување на форумот, таму ќе најдете доволно информации
го имаат истиот проблем, исто така, оштетување на 'рскавицата од 3 степен. Солзи на вкрстените лигаменти на двете колена и солза од рачката на корпата во сега оперираното колено, која беше отстранета.
На прашањето дали е можно повторно одење, дефинитивно може да се одговори со да. Наместо тоа, се поставува прашањето дали ова има смисла или дали некој се свртува кон пр. Возење велосипед. Што доаѓа подоцна? Вештачко колено? Или не треба да го одржувате вашето здраво колено што е можно подолго? Секој треба да одлучи сам. Мојот лекар ми препорача терапија со АЦП. Веројатно ќе помогне во неколку. Исто како што е опишано трансплантација на 'рскавица. Сето тоа се обидува и нема сигурни студии.
Можам да ти кажам
дека бев меѓу првите 5 со оштетување на 'рскавицата што лекарот го оперираше во болницата.
За прв пат во топ 5:-)
Забавувајте се на страна. Дури и имав отворена операција, огромно парче 'рскавица целосно олабави. Беше саниран со коска графт од 'рскавица.
Што сакам да кажам со тоа, имам највисоко ниво на оштетување на 'рскавицата и трчам БЕЗ проблеми (претежно полумаратон, но и 42 км)
Добро Никој не може да ми гарантира колку долго, но ми беше дијагностицирана штетата пред 13 години. и работи .
НО можеби некој може да ми помогне во нов проблем
Ја скршив фибулата пред 10 недели и се вратив на работа по 6 недели со лекарско уверение и патерици.
Сега имав бурзитис веќе 2 недели на истото колено каде што беше фрактурата.
Колку трае ова глупости и што можам да направам за да можам повторно да трчам (веќе бев 10 недели БЕЗ вежбање, но 5 кг потешки за тоа.
Најдов нов клуб за него (Weight Watchers);-)
Сакам да дадам кратко ажурирање овде, бидејќи едниот или другиот pn ми стигна со прашањето како работи и какво е моето искуство со оштетување на 'рскавицата.
Во моментов, јас сум само за да истрчам малку подолги растојанија повторно.
Поминаа скоро 6 месеци од операцијата и всушност сум задоволен од начинот на кој помина.
После долга рехабилитација со терапија за вежбање и многу вежби за сила/стабилност и, пред сè, многу велосипедизам, коленото сè уште не е на 100%, но полека станува.
Всушност, немам повеќе болка, но бидејќи забележувам дека сè уште не чистам, правам сè малку помалку и се обидувам да бидам разумен.
Обликот е секако во подрумот (колку исцрпувачки може да биде 10 км;)).
Во моментов се чини дека ќе се обидам повторно на полумаратонска дистанца и потоа ќе одлучам дали има смисла или не (евентуално и маратонската дистанца).
Она што веќе можам да го кажам, сепак: Трчање за забава и 1-2 пати неделно е исто така можно со оштетување на 'рскавицата (барем со моето), дали повторно ќе биде поамбициозно, останува да видиме.
Ако некој сè уште има искуство со оштетување на 'рскавицата и натпреварувачки спорт, би бил среќен ако сакате повторно да зборувате.
Ажурирање? Што е со вашата кариера како тркач?
Сакав да ве прашам за состојбата со вас (се надевам дека сеуште сте тука од време на време)? Уште трчате? И какви било проблеми?
Имам 34 години и пред две недели ми дијагностицираа оштетување на 'рскавицата од трет степен за време на операција поради пукање на размавта во менискусот. Лекарот рече дека сè уште можам малку да одам, првата физио-жена рече НЕ под никакви околности и вториот физио-човек рече дека сè уште можам да одам, но дека можам да се прилагодам на вештачки колен зглоб. по 15-20 години можеби.
Околу 15 години трчам 2 - 3 неделно помеѓу 5 - 10 км. Значи никаква конкуренција или нешто слично.
Сега сум малку несигурен дали треба да продолжам да трчам или да размислувам за иднината и да однесам полесно на сè.
Сè уште не разбирам зошто треба да кренете мртва нишка наместо да отворате своја.
Создавачот на нишки не е активен од 3-ти декември 2013 година, 22:17 часот, неговата почетна страница исто така е деактивирана. Затоа, ќе има многу малку шанси тој да го прочита вашиот пост.
Но, за да одговорам на вашите прашања (јас не сум експерт!) Прво би продолжил да одам. Трчате 2-3 пати неделно помеѓу 5-10 км, нема натпревари, нема нови лични најдобри. Значи, не гледам проблем зошто не треба да продолжувате како порано, немате поплаки.
Сè уште не разбирам зошто треба да кренете мртва нишка наместо да отворате своја.
Создавачот на нишки не е активен од 3-ти декември 2013 година, 22:17 часот, неговата почетна страница е исто така исклучена. Затоа, има многу малку шанси тој да го прочита вашиот пост.
Ако „мега-фло“ отвореше нова нишка и го поставеше неговото прашање, можеби некој друг ќе му укажеше на функцијата за пребарување на форумот или старата нишка. Барем мислам дека е одлично кога некој нов ќе погледне наоколу во форумот пред да отвори своја нишка и да види дали веќе има релевантни нишки на темата. Дали тој тогаш ќе отвори нова нишка и ќе се поврзе со старата нишка („Јас веќе го прочитав тоа.“) Или ископа стара нишка и ќе се закачи на тоа е прашање на вкус.