Оштетување на ’рскавицата Она што ја ублажува непријатноста; списание за аптеки
Ако амортизерите во зглобовите се оштетени, коските се тријат со коските. Колената особено се изложени на ризик од артроза. Кои терапии помагаат тогаш
Подготвени: Здравите зглобови обично можат да се справат со кратки оптоварувања
'Рскавичните слоеви на зглобовите се дебели до неколку милиметри. Како амортизерите, тие ги амортизираат товарите и спречуваат коските да се судрат директно. Ова работи исклучително добро затоа што 'рскавицата е тешка и не е преплавена од крвни садови или нерви. Сепак, може да стане кршливо со возраста. Дефектите на 'рскавицата се исто така предизвикани од несреќи, постојан стрес како резултат на прекумерна тежина или малформации.
Во многу случаи, таквата штета не предизвикува никакви симптоми на почетокот, иако ткивото на 'рскавицата повеќе не може да се регенерира. Само кога дефектот се шири со текот на времето, станува подлабок и конечно се изложуваат коски или периостеум, лицето кое е засегнато чувствува болка со секој вид. Еве преглед на кои терапии можат да помогнат:
1. Олеснете ги зглобовите
Како прва мерка, зглобовите треба да се ослободат. Во случај на поплаки во коленото, глуждот или зглобот на колкот, ова е често можно со ортопедски помагала како влошки или специјално адаптирани чевли.
Важно е да имате мек ѓон со цел подобро да ги амортизирате скалите. Функционалните завои исто така можат да ги поддржат зглобовите на таков начин што силите се распределуваат порамномерно. Ова е особено точно ако има погрешно усогласување на нозете, нозете или проблеми со 'рбетниот столб.
2. Слабеењето ги штити 'рскавицата и зглобовите
Покрај тоа, пациентите дефинитивно треба да фрлат вишок килограми. Бидејќи колку повеќе тежина има на зглобовите, толку побрзо слојот на 'рскавицата се троши неповратно. Покрај тоа, одредени хормони во масното ткиво имаат влијание врз остеоартритисот. Истражувањата покажаа дека намалувањето на тежината ја ублажува болката во зглобовите кои носат тежина, како и земањето антиинфламаторни лекови.
3. Користете насочена физиотерапија
Физиотерапевтски вежби ги зајакнуваат мускулите и со тоа ја подобруваат стабилноста и подвижноста на зглобовите. „Во случај на значителна ефузија на зглобот, лимфната дренажа исто така го промовира отокот“, објаснува универзитетскиот професор др. Тобијас Готербарм од Универзитетската клиника за ортопедија и трауматологија во Линц.
Ова значи дека воспалителните гласници се расипуваат побрзо. Ова ќе ја намали болката. Дополнителни апликации за топлина можат да ги поддржат ефектите на физиотерапијата. Во случај на акутно воспаление, наместо тоа може да се користи ладна амбалажа.
4. Лекови против болки само за ограничено време
Ако не можете да ги ставите симптомите под контрола, можете да прибегнете кон лекови за ублажување на болката и антиинфламаторно дејство со активни состојки како што се парацетамол, диклофенак или ибупрофен. Сепак, поради можни несакани ефекти, лековите треба да се земаат само за краток период и во најниска можна доза. Особено пациентите кои веќе имаат проблеми со срцето, бубрезите или стомакот не треба да ги користат лековите самостојно, туку претходно да се консултираат со фармацевтот или лекарот што посетува.
5. Движењето ја штити 'рскавицата
Терапијата со лекови со антиинфламаторни агенси помага да се добие болка без болка повторно што е можно побрзо. Само тогаш пациентот е во состојба редовно да се движи и на тој начин да ги гради мускулите. Покрај тоа, 'рскавицата може подобро да се снабдува со хранливи материи ако се чува во движење.
За луѓето со остеоартритис, нежни видови на вежби како што се возење велосипед и пешачење по рамнините, како и пливање или водена аеробик се соодветни. Од друга страна, сите спортови со висок импулсен товар како што се тенис, фудбал, ракомет или карате се табу за нив.
6. Операцијата како последен чекор
„Дефектот на 'рскавицата е јасна структурна штета која не лечи сама по себе“, вели Тобијас Готербарм. Ако симптомите повеќе не можат да се справат со конзервативни мерки, операцијата е неизбежна. Искуството со вештачки замени на зглобовите е веќе претежно добро.