Ослабени природни засладувачи без да се откажувате од слатки јадења!
Малкумина од нас размислуваат колку шеќер консумираме. Статистичките податоци покажуваат дека во просек, едно лице троши скоро 100 гр шеќер дневно или скоро еден килограм неделно!
Предлагаме да дознаете кои природни производи можат да го заменат шеќерот, за да се ослободите од вишокот килограми.
Медот отсекогаш бил најпопуларниот природен засладувач. Природниот мед, консумиран во умерени количини, ги содржи скоро сите витамини и минерали. Бидејќи станува збор за калоричен производ, дневната потрошувачка не треба да надминува 50-100 g на ден, во неколку дози.
Научниците дошле до заклучок дека најдобриот засладувач е стевијата. Ова растение содржи малку калории. Оваа слатка билка има и лековити својства: го намалува нивото на шеќер во крвта, ја забрзува размената на супстанции, го зајакнува имунитетот, го забавува процесот на стареење. Обидете се да го замените редовниот чај со пијалок стевиа. Вие дури нема да забележите кога ќе изгубите тежина.
Овој деликатес содржи малку калории, затоа е одличен за слабеење. Сирупот се додава во различни јадења.
За жал, тешко е да најдеме квалитетен јаворов сируп. Автентичниот производ има вкус на изгорен шеќер и нежна арома.
Природен засладувач од компир или пченкарен скроб. Тоа е супстанца која по вкус наликува на изгорен шеќер. Меласата содржи 296 kcal на 100 g производ. Совршен е за оние на диети, но треба да се консумира во умерени дози.