Ослабете брзо со; Диетата за срце изгуби до 10 фунти за само 3 дена

Здраво, секој од вас ја тестирал 3-дневната диета за срце, исто така позната под имиња како 3-дневна диета за срце во Бирмингем, 3-дневна морска диета, диета за туна, 3-дневна диета во Флорида или 3-дневна алабама -Диетата е позната?

Оваа диета тврди дека може да изгубите до 10 килограми за три дена. Таа беше развиена за пациенти на кои им требаше брзо да ослабат пред операцијата.

Само јадете одговорно четири дена, а потоа повторете ја 3-дневната диета потоа!

ден 1

ПОЈАДОК

Црно кафе или чај

1 парче сув тост

1 лажица путер од кикирики

Пладне

Црно кафе или чај

1 парче сув тост или 30 грама чеда сирење

ВЕЧЕРА

85 грама од секое посно месо

1 чаша моркови или цвекло

1 чаша сладолед од ванила со сладолед

2 ден

ПОЈАДОК

Црно кафе или чај

1 парче сув тост

Пладне

Црно кафе или чај

1 чаша урда или 1/2 чаша туна

ВЕЧЕРА

1 чаша зелка или брокула

1/2 чаша моркови или зелена репка

3 ден

ПОЈАДОК

Црно кафе или чај

Пладне

Црно кафе или чај

1 парче сув тост

ВЕЧЕРА

1 чаша грав или карфиол

1 чаша моркови или цвекло

Исто така, пијте многу вода!

- Портокал наместо грејпфрут

- Туна наместо урда и обратно

- Замрзнат јогурт наместо сладолед

- карфиол наместо брокула и обратно

- Боранија наместо брокула или карфиол

- Парче тост наместо пет солени бисквити или обратно.

---