Ослабете брзо Тенок - ослабете за паметните
За авторот
Едноставно не можев да сфатам како стигна таму. Поглед на вагата откриени најлошото, 115 кг и покрај спортот и навидум здравиот начин на живот.
Оваа борба ја водев повеќе од еднаш, борбата за мојата тежина од соништата. Со Чувство на беспомошност и засилен гнев, сакав да ги фрлам скоро сите мои добри резолуции, не знаејќи го тоа наскоро ќе го свртев животот околу 180 степени.
Здраво, јас се викам Маркус, јас сум висок 1,74 м и го поминав без помош, изгуби 35 кг во рок од една година. Сега е дури 48 кг и еве ја мојата изненадувачка приказна
Менаџерка од 14,98 американски долари
од Маркус Дојч, М.А.
Пред моето екстремно слабеење, имав со следниве симптоми да се борам повеќе или помалку изразени и за жал ниту еден лекар не можеше да ми објасни:
- Промени во расположението
- безволност
- Недостаток на енергија
- Лоша концентрација
- Незапирливо зголемување на телесната тежина
Оној за ова само состојка беше одговорен за нашата храна, која исто така ја консумирате секој ден, беше многу застрашувачка за мене и ги отвори очите кон прехранбената индустрија.
Вистината е фрустрирачка - Голем дел од она што мислиме дека го знаеме за нашата диета, вежбање и губење на тежината се базира на лаги од индустријата за храна и диети.
Влијателните корпорации генерираат милијарди продажби на штета на нашето здравје и сакаат да ги сакаме Останете како „дебели клиенти“ што е можно подолго.
После безброј неуспешни диети, конечно сфатив што всушност работи и би сакал да ви ги дадам овие совети сега.
Искористете ја шансата, мотивирајте се и направете го тоа денес прв чекор во вашиот нов живот.
За да изгубите тежина ви треба нема скапа спортска опрема, членство во теретана или скапи диетални производи, сè што треба да знаете е во оваа книга.
- Зошто не ослабам и покрај диетите и вежбањето?
- Која лага во индустријата нè прави подебели секој ден?
- Како можам да изгубам тежина чекор по чекор на долг рок и да се мотивирам?
- Како можам да ја задржам мојата тежина од соништата засекогаш?
Нека некој ве советува еднаш 115 кг и сега знае од прва рака како да се ослободи од тоа на едноставен начин.
Основно знаење | Диета и здравје
- Зошто секој ден стануваме се подебели.
- Ефекти на: маснотии, шеќер, калории.
- Како работи нашето тело (метаболизам, шеќер во крвта, рамнотежа на хормони, итн.)
Знаење за слабеење
- Лаги и митови за слабеење.
- Како навистина работи слабеењето?
- На што треба да обрнете внимание?
- Храната како турбо за слабеење.
Слабеење | Чекор по чекор
- Слабејте на долг рок со забава и мотивација
- Практични совети и трикови за секојдневниот живот
- Еден метод што го смени вашиот начин на размислување, дека ти трајно тенок остани.
Што ја прави оваа книга поразлична од другите?
Зошто најчестите диети и програми за слабеење обично не работат на долг рок е многу едноставно објаснето: Диететската индустрија превртува милијарди евра годишно и е среќен за секој клиент што го освојувате долгорочно и пред сè држи може.
Од оваа причина, дизајнирани се елаборирани и комплицирани програми кои помагаат на краток рок, но тешко да се одржи на долг рок се На крајот, победникот останува диеталната индустрија, но и прехранбената индустрија.
Во оваа книга ви го ставам целото знаење директно во ваша рака, ви треба нема комплицирани методи што треба да се следат (Броење поени за храна итн.) Повеќе што ве врзуваат за нечие знаење. Loseе изгубите тежина независно и континуирано и ќе се грижите за себе уживајте во новиот квалитет на живот многу години.