Ослабете брзо Затоа на некои места ставате повеќе маснотии - Бизнис инсајдер
Затоа ставате повеќе маснотии на некои делови од вашето тело
Јануари е и спортските сали може да се стегнат. Многу Германци сакаат да ја спроведат својата новогодишна резолуција и конечно да ослабат. Најдобро е да го направите тоа брзо и без глад.
Некои се жалат на премногу дебели бутови, други на маснотии на стомакот. Главната работа е да се стопат проблематичните области. За жал, науката има лоши вести: Не е вежбање или диета што влијае на тоа каде телото собира маснотии, туку хормони.
Хормоните спречуваат да изгубите тежина
Тестостеронот и естрогенот се особено одговорни за дистрибуцијата. На пример, студија на Универзитетот Конкордија открила дека високото ниво на тестостерон доведува до акумулација на маснотии на стомакот. Тоа објаснува зошто многу мажи имаат поголема веројатност да имаат стомак од пиво. Според студијата, мажите со малку тестостерон и, логично, и жените имаат тенденција да складираат маснотии во долната половина на телото, т.е. во задникот и нозете.
Фази како пубертет или менопауза нудат простор за набудување на влијанието на половите хормони врз сопствената маст. Повеќето девојки добиваат тежина за време на пубертетот. Тие добиваат пошироки колкови, градите им растат. Тоа е затоа што масните слоеви во телото содржат различни рецептори за хормони.
Масните слоеви во нашиот стомак, помеѓу органите, имаат посебни рецептори за тестостерон. Слоевите маснотии кои се формираат веднаш под кожата имаат посебни рецептори за естрогени. Естрогенот е исто така одговорен за раст на дополнителни масни клетки во женското тело и влијае на тоа каде губиме тежина.
Најголемиот проблем со слабеењето
За жал, проблемот не се решава со вештачко влијание врз нивото на хормонот. Работата е покомплицирана од тоа затоа што тестостеронот влијае и на акумулацијата на маснотии на стомакот, но и на фундаменталната слабост во организмот.
Постарите мажи доживуваат дека нивната пониска рамнотежа на тестостерон значи дека повеќе масти се складираат на нивниот стомак. Слабеењето станува предизвик. Како и да е, истражувачите откриле дека конкурентските спортисти кои додаваат повеќе тестостерон на нивните тела, исто така, имаат поголема акумулација на маснотии на стомакот. Дури и жените кои ги третираат симптомите на менопауза со хормони можат само да ги одложат своите промени во фигурата и тежината, но не и да ги запрат.