Ослабете трајно преку пост Функционира ако го направите правилно Прес портал
Традиционалниот пост започнува во средата од пепел. Првично верскиот обичај сега е многу популарен, особено во однос на здравјето. Секој втор Германец смета дека има смисла да се избегнат одредени стимуланси или производи за широка потрошувачка на насочен начин. *
Постените сакаат да направат нешто добро за своето тело, да го ослободат, да го детоксифицираат и да ја подобрат неговата благосостојба. Не е невообичаено пријатниот несакан ефект од губење на неколку килограми да биде во преден план. И всушност, со кршење на сопирачките додека јадете се чини дека може трајно да се решат некои проблеми со телесната тежина - под услов да го сторите тоа правилно. „Ако мислите дека можете брзо да постирате и да продолжите како порано по лекувањето, секако мора да очекувате дека повторно брзо ќе се здебелите“, објаснува др. Рајнер Матејка, специјалист по општа медицина и натуропатско лекување од Касел. Сепак, постот е погоден како пресвртна точка во претходната диета и начин на живот. Интензивната самосвест може да биде импулс за промена на животниот стил. „Постот треба да доведе до најприродна, најквалитетна диета заснована на медитеранскиот модел“, вели Матејка. Оваа диета не само што ја користи фигурата, туку има и антиревматско, антиинфламаторно и антидепресивно дејство.
За да се постигне оваа одржливост, сепак, мора добро да се подготвиме за постот и да размисли што би сакал да промени. „По„ кршење на постот “, диетата треба да се гради многу постепено и да премине во новата диета“, советува Матејка.
За многумина, правилно извршениот пост е полесен отколку да јадат помалку. Бидејќи штом цревото е празно, обично се чувствува пријатно чувство на ситост. Евакуацијата на дебелото црево е поддржана со земање на природна, лаксативна сол за преминување (на пример, F.X. Passage SL, аптека). Ова не само што помага при глад, туку промовира и чистење на цревата, што е многу важно при постот. По промената на метаболизмот, многумина пријавуваат целосно ново чувство за благосостојба. Willе се чувствувате ослободени и весели и физички и психички.
Секој што планира режим на пост треба да биде добро информиран. Дополнителни информации може да се најдат на пример на Интернет на www.heilfasten-tipps.de.
* Претставничко истражување на населението од Форса во име на ДАК-Гезундхајт, февруари 2012 година
Керстин Имбери-Вил
Канцеларија за односи со јавност
Тел./Факс: 04183/774623
Е-пошта: [email protected]
Оригинална содржина од: Wörwag Pharma GmbH & Co. KG, пренесена од вести актуелни