Ослабете трајно; Терапевтска мрежа

Тековни написи

Категории на статии

Генерал (67)
Анти-стареење (9)
Ароматерапија (1)
Сведоштва (58)
Консалтинг за успех (24)
Окупациона терапија (1)
Нутриционистички совети (121)
Семејно советување (8)
Боја терапија (6)
Фитнес (19)
Мислечка моќ (21)
Здравје (160)
Лекови (68)
Јапонски лековити струи (4)
Тренер за живот (62)
Медицина и истражување (57)
Меридијан прислушувајќи го ЕФТ (28)
Натуропатија (87)
Здрава храна (53)
Фитотерапија (42)
Рецепти (182)
Терапии со животни (4)
Велнес (8)

Лево

Терапевтска мрежа

Ослабете трајно?

Секој што сè уште не успеал да го направи ова, обично е благодарение на хомеостазата
Овој контролен механизам во мозокот спречува фундаментални промени во телесната тежина.
Кој не бил зачуден: Не порано се изгубија вишокот килограми, отколку што се решија на колковите за кратко време.

Јо-јо му испраќа поздрав!
Телото не може лесно да се надмудри.
Студија на Универзитетот Рокфелер во Newујорк дава докази за тоа. Научниците претпоставуваат дека зголемувањето или намалувањето на потрошувачката на енергија е регулирано со контрола во мозокот.
Мерката за индивидуална основна тежина се чини дека е зачувана таму. Тоа треба да докаже дека секое човечко суштество има своја тежина.
Повремените отстапувања се регистрираат како од контролен центар и се компензираат со соодветните метаболички промени.
Оваа „природна кутија со трикови“ се нарекува хомеостаза
Дефиницијата во Псахирембел (клинички речник) е:
Хомеостаза: Константност (одржување) на таканареченото внатрешно опкружување на телото со помош на контролни системи со хипоталамусот (дел од меѓу мозокот) како надреден центар. Со тоа регулирање на телесната температура, циркулацијата, pH вредноста, рамнотежата на водата и електролитот, контролата на рамнотежата на хормоните итн.

Не може да се восхитува доволно како функционира таквата контролна јамка. Без оглед на надворешните влијанија, системот може да остане на вообичаеното ниво долго време без да претрпи никакви загуби, па дури и да се распадне.
Затоа не треба да нè изненадува што нашите напори за диети честопати остануваат без трајни позитивни резултати многу години. Конечно, опишаниот даночен систем е исто така способен да обезбеди дека брзо ќе ги вратиме килограмите што се болно изгубени преку зголемен апетит, дури и чисто необјаснива алчност, а со тоа и понатамошна потрошувачка на калории.

Дали таквото знаење исто така би значело дека мора да биде потполно бесмислено да се стремиме кон соодветна промена? Ако природата веќе ни се обврза ...!?

Воопшто не!
Постојаната количина складирана за нас во нашиот мозок не мора да важи за цел живот.
Да имаме во предвид како настанал зачуваниот капацитет:
Покрај генетските сувенири, тој е пред сè „фактор на навика“, но исто така и трајно набудување што придонесе за стекнатиот отпечаток.

Од целото искуство што го стекнавме досега, сега знаеме дека скоро секоја програма може да се преработи во нашата глава.

Но, на сите мора да им биде јасно уште од самиот почеток дека започнува долгорочен проект со своите планови за диети, доколку тие имаат долгорочен успех. Тогаш, сепак, со соодветна конзистентност, може да се очекува дека целта ќе се постигне и дека ќе се чува трајно.

Промената во исхраната е само еден фактор, сепак.

Покрај тоа, најавено е манифестирање на новото нутриционистичко знаење. Старите навики треба да бидат заменети со нови. Ова исто така вклучува целосно повторно прилагодување на моделот на размислување и начинот на живот.

На можноста за вистинска промена укажува и фактот дека луѓето конечно ја сменија својата тежина нагоре преку погрешни навики. Исто така, може да се прилагоди надолу на ист начин.

Совети кои ќе ви помогнат да се навикнете
(не „јадете диво“; прецизен концепт; јин личи на јин; пијте многу; постојани порции (навика); избегнувајте предизвикувачи на зависност; помалку јаглехидрати; складирање)

Предмети: Списание „Биолин“

да коментира

Пријавете се за да оставите коментар.