Ослабев многу откако се породив
Дома ›Форуми› Популарни ›Диети за убавина Мода› Ослабев многу откако се породив. Како да станам подебел?
Оваа тема содржи 7 одговори и има 8 гласови и последен пат е ажурирана од beatrice пред 9 години, пред 4 месеци.
Откако се породив пред 5 месеци, многу брзо ослабев.Од 60 кг достигнав 45. Како би успеала да се здебелам?
Колку убава: X:)) Би сакала да бидам толку слаба: X Не знам каков совет да ти дадам.слатки од грашок: Д. како успеа да ослабеш?
Ние сакаме да изгубиме тежина, а вие сакате да добиете тежина. Зинирајте го вашиот рецепт за слабеење.
Можеби тоа е хормонално пореметување по раѓањето, или можеби така метаболизирате. Ако не се чувствувате лошо, останете смирени, јадете здраво, но можете да одите на лекар за да побарате тестови.
кога ќе дознаеш кажи ни и нас . ние сме заинтересирани мајки.веројатно како во мојот случај доење и бебето е за јадење.вистина е точно.за една година изгубив 21-22 кг само доење и од тогаш не можам да ставам никаков кг.мислам дека телото се менува по раѓањето.
да ти кажам што ми рече доктор да јадам ... да ми ставиш нешто друго.
-никогаш не прескокнувај појадок (скоро секогаш го прескокнувам) или барем рог, пита… поп нешто.
-откако сте имале ужинка, свежи портокали или овошје .... (и јас не го правам тоа)
-да се јаде што повеќе месо, по можност доматно-свинско или говедско месо, тестенини, 4 парчиња леб на ден нужно. уште повеќе, компир, слатки-не повеќе од…, масни сирења-сирење, фета.
Јас навистина не сакам месо I .Јас јадем малку гаден така,., Малку леб
Да имаме редовни оброци.и да избегнуваме супи.што отекува во моментот.и тогаш веќе не останува ништо.
што можам да кажам ... многу среќа, не успеав да ставам грам, јас сум над 1,80 54 и 54-55 кг, уште полошо е што во последните денови се чувствувам многу слабо.
Добро здравје!
но јадам… плус закуски помеѓу оброците.плус слатки.веројатно сум под стрес… добро здравје!
Па, ако почесто јадете кикирики, ореви, семиња и сл., Не заборавајте да додадете нешто на себе. Лудо ми се допаѓа но дури и кога ќе се погледнам во огледало ставам рака на главата што гледам.
Па, ставете ја раката и јадете ! не прескокнувајте никаков оброк.најважно е вечерата да биде вкусна и полна но бидете внимателни ! да се биде здрав.