Ослободете се од форумот за слабеење на колена

гилипола

Колку повеќе слабеам, толку повеќе тропаа колената ме бодат во очите.
Кои се предизвикани од прекумерна тежина.

Можете повторно да ги оддалечите?
Јас веќе имам силни нозе (сквотови, подигања на теле)

Би бил многу благодарен за корисни одговори

Maddl90

Колку повеќе губам телесната тежина, толку повеќе ме тропаат колената во очите.
Кои се предизвикани од прекумерна тежина.

Можете повторно да ги оддалечите?
Јас веќе имам силни нозе (сквотови, подигања на теле)

Би бил многу благодарен за корисни одговори

ласкав

мојот таинтер ме советуваше да користам тера група кога правам сквотови. Треба да ја врзувам лентата Тера околу моите колена во ширина на колкот и секогаш да се грижам да не дозволам бендот да падне кога правам сквотови. за време на притискањето на ногата таа ми рече ментално да ги свртам прстите нанадвор. сега е малку тешко да се објасни и за жал веќе немам сè во мојата глава што рече таа.

Не знам дали x-нозе ќе исчезнат, но треба да помогне.

Сакам кучиња

Дание29

да, тоа е нешто такво, но не е прилагодено на бутот, туку на потколеницата. Ја имав оваа операција, но јас бев роден со тоа и моето капаче на колената се дислоцираше одново и одново. Тоа е многу болна приказна и јас би го сторила тоа само ако навистина немаше друг начин.
Понатаму, ова значи и 12 недели шина (мора повторно да се лекува заедно), патерици подолго време и завртките треба да се отстранат повторно во одреден момент.
Затоа, размислете навистина добро.

гилипола

Дали остана лузна? Немаат болка, само изгледа глупаво. Особено затоа што тогаш мојот нараквица секогаш скокаше на едната нога.
Едната тропа нога е многу поекстремна од другата

Порано немав тропање на колена.
Нозете се свиткани под тежината, така да се каже.

не можете да се истегнете или да притиснете против него со сила?
би требало да одат теоретски ако не се вродени?

Дание29

Претходно немав тропање на колена.
Нозете се свиткани под тежината, така да се каже.

не можете да се истегнете или да притиснете против него со сила?
би морале да одат теоретски ако не се вродени?

да остануваат лузни. Но, не ми беше важно дали има лузна повеќе или помалку, бидејќи имам и вродена дисплазија на колкот и бев опериран неколку пати на коленото или на двата.
Не знам дека ова можеш да го истегнеш или да го истуркаш со сила.

Но, можете да отидете на орто и да разговарате со нив.

гилипола

Не знам дали x-нозе ќе исчезнат, но треба да помогне.

Затоа, обучете киднапери или адуктори?
Само да знаев што е што: ништо бело:
Постојат специјални машини за обука на мускулните групи во изолација

Дали некој го пробал и постигнал успех?

Парчиња марципан

Секогаш зависи од тоа колку се силни x-нозете, ортопед може да го измери тоа, па како што рече кога мереше, немам малку со мене, тоа би бил јасен случај на третман

нешто може да се третира добро, ја знам само варијантата дека добивате специјално изработени влошки за чевли што треба да ги носите секој ден

ласкав

обучувачот не го објасни тоа точно. таа само рече дека треба да ја користите лентата за да помогнете сами да избегнете да запаѓате во таква нок-колена положба.

Но, исто така морам да кажам дека не е толку лошо за мене. Се сомневам дека тоа се случило само по операција на коленото, каде што ми скратија каиш, затоа што претходно имав совршено исправени нозе (или барем никогаш не се зборуваше за никакви х-нозе).

Дореми

Елва

Да, успеси во секој случај, но особено за луѓето кои исто така доживуваат болка како резултат. Се разбира, тие ги забележуваат најмалите успеси веднаш, бидејќи тоа е големо олеснување. Без разлика дали изгледа добро. хм, не можам да кажам ништо за тоа. Општо, сепак, тоа е секако корисно за вашето здравје, Дореми го објасни тоа навистина добро.

Јас сум случај на болка, до сега точно знам колку чекори можам да направам со какво темпо и на која температура пред навистина повеќе да не можам. Тотално лошо на настани и саеми, честопати седам некаде на подот по кратко време. Или на моето патување до Париз, вториот ден бев толку исцрпена што не можев да закрепнам и не можев да учествувам.
Не болат само колената, туку особено колковите.

Но, добро, ме советуваа да направам операција, но исто така ми рекоа дека или треба да минам најмалку шест месеци во инвалидска количка или една година на патерици. А, кога, те молам, треба да го сторам тоа? Така, веќе неколку години пробувам одредени вежби и слабеење. Кога би можел да се преболам, би одел во теретана, бидејќи најлесен начин би бил да тренирам одредени мускули.