Назад во форма; Се вклопуваат на запад
Слабеење - мисла со која многумина буквално „доминираат“. Јас го знам тоа - но за жал не помага ако го направите тоа без систем и глава. Диетите сами по себе се ужасни и целосно глупави. За кого долгорочно работеше диета? Не познавам никого .
Промена на начинот на размислување, поинаков начин на живот, навикнување на начини на размислување и навики - што го менува телото и спречува гладување!
После две бремености и без природен благослов од Господ, што се однесува до гените за слабеење, знам за што станува збор, а пред се, КАКО оди.
Она што го разликува „Враќање во форма“?
Во споредба со другите добро познати програми за слабеење од радио и телевизија, каде што спортот е само препорачан или повторно напишан како најголем, „Врати се во форма“ нуди многу индивидуални совети во форма на дискусии еден на еден, каде што секој учесник е лично советуван што и како најмногу ти одговара. Се гледаат и оптимизираат дневните рутини и се идентификуваат малите завртки што не би ги забележале лично, но на крајот може да ја решат клучната точка.
Без оглед на тоа дали се вознемирувачки три до пет килограми или килограмите што се намалени подолго време - можеме да сториме сè, и тоа заедно!
Мојот само-напишан концепт за исхрана во комбинација со моето знаење и обука како тренер за фитнес е апсолутна гаранција за успех.
Како изгледа состанокот „Врати се во форма“?
Секоја недела раскажуваат како се доживеале изминатите денови. Проблеми, но и што помина добро и, пред сè, за тежината и процесот на мерење се дискутира отворено. Ова не само што мотивира, туку и дава посебен застој во текот на намалувањето, дури и по 90 дена. Тогаш не мора да биде готово ... Јас ќе бидам тука за вас сè додека не ги постигнете целите и исто така за подолга поддршка!
Еднаш месечно се одржува подолго предавање од околу 1,5 часа за исхраната и основните знаења, што може да биде клучно за слабеење и одржување на телесната тежина.
Покрај тоа, сите учесници добиваат неделни часовници со нутриционистичко знаење, рецепти и мали совети и трикови.
Што треба да одлучите?
- Дали сакате да и пристапите на вашата цел со мене во група или индивидуално?
Нудам губење на тежината на индивидуални и групни часови.
Можете да најдете цени за ова во делот "Цени".
Консултацијата/воведната средба е бесплатна!
Кога се одржуваат групните часови?
Четврток во 9 и 18 часот. една група се одвива истовремено.
За учество, барам ваша потврда за учество на www.birdiecoach.com.
Назначувањата можат да бидат добро организирани и одржани професионално само ако однапред се знае бројот на учесници.
Кога се одржуваат состаноците еден на еден?
Двете интервјуа еден на еден со учество во 90 дена од групите „Врати се во форма“ ќе бидат договорени на лице место.
Првични дискусии без група преку телефонски повик или апликација.
„Дополнително - Врати се во форма - трчај "
Секој четврток по состанокот нема мало, опуштено трчање. Едноставно, да го завршиме денот заедно со убава спортска сесија.
Се радувам на секој од вас кој сака да се справи со тоа.
Убеден сум дека СИТЕ можат да ја постигнат својата цел!
Дојдете и ајде да го сториме тоа!
Со нетрпение го очекувам вашиот повик или е-пошта од вас!