Основен пост, така функционира
Следната информативна вечер: „Холистичко разгледување на хронот. Болести и нарушувања - водич за само-заздравување „20.10.20
Дали имате фенси светлина? Со мојата програма за обука „Изгуби килограми“ предавам метод, здраво за да изгубите вишок килограми
„Министерот за здравство Спан се меша со лекарите“. Ова беше насловот на една статија во „Берлинер цајтунг“ на 5 август 2020 година. Неговиот план е централно да ги чува здравствените податоци на сите здравствено осигурени лица во Германија. . продолжи да читаш
Поради короната, 10. Кристален конгрес во Мисбах нема да се одржи до 2/3. Октомври 2021 година. Повеќе информации можете да најдете на: http://www.kristallkongress.de/index.php/programm.html
5-те елементи (ТКМ) во играта на сезоните - есента е метално време
Сè што секогаш сте сакале да знаете за Ајурведата: Овде ќе најдете убаво резиме: www.ayurvedatrends.com.
Кога последен пат сте биле навистина среќни? Човек може да научи да биде среќен: Упатства за задоволство
Повторно леташ! Извештајот за поленот покажува кој
Ова е патот до состанокот на ветераните: Претходните објави се собираат во тематскиот магазин
Основен пост, така функционира
Поумерен метод на гладување (и често посоодветен за секојдневна употреба) во споредба со терапевтскиот пост е алкалниот пост. Како и кај терапевтскиот пост, станува збор за ублажување на напрегањето на цревата и детоксикација на организмот. Посебна грижа е излачување на вишокот киселини.
Исхраната и честиот стрес на современиот живот промовираат прекумерно собирање киселина во организмот. Во случај на недоволна екскреција преку цревата и бубрезите, се акумулираат киселини, резервите на минерали во крвта за киселински раствор брзо се исцрпуваат, како резултат, минералите се отстрануваат од ткивата (мускули, коски, заби), што доведува до дефекти специфични за органите (Грчеви во мускулите, слабост, главоболка, вртоглавица, остеопороза, кариес) и генерално доведуваат до зголемена подложност на болести.
Дозволени се три до пет мали оброци на ден со алкален пост. Целта е да се отстранат сите јадења од менито што го прават телото „кисело“ за време на постот. Дозволена е следната храна: овошје, зеленчук, билен чај и вода. Следното треба да се отстрани од менито: Месо, колбаси и млечни производи, риба, слатки, тестенини, кафе, црн и роибос чај и алкохол. Суровата храна треба да се консумира само до 14 часот, а последниот оброк треба да се земе најдоцна во 18 часот. Клучно е да се пие многу, 2 - 3 литри течност (по можност чај од билки и вода без вода, овошни сокови прскани во помали количини) се добра мерка за ова.
За да започнете, се препорачува недела на алкален пост. После тоа, навикнете ги цревата на нормална храна во следната недела со зголемена храна. Конзумирање на чист оброк од зеленчук повторно и повторно може да го ослободи телото од загадување дури и по посната недела.