Основен тренер за постење Јадете полно со овошје и зеленчук - ФОКУС онлајн
5-ти ден
Следната листа ги содржи сите намирници и пијалоци што ви е дозволено да ги консумирате во текот на вашата посна недела. Тие го прават телото основно:
овошје
- Јаболка
- ананас
- Кајсии
- авокадо
- Банани
- Дрвени јагоди (тамарилос)
- Круши
- Капини
- Јагоди
- Слатки костени
- Сл
- боровинки
- Малини
- Бозели
- Рибизли
- Кејп огрозд (Physalis)
- Цреши
- киви
- Личии
- Манго
- Дињи
- Минеолас (портокалова мандарина)
- Сливи Мирабел
- Нектарини
- Папајас
- Праски
- Сливи
- Дуњи
- Ренеклауден
- Суво грозје
- Цариградско грозде
- Грозје
- Грозје
- Модар патлиџан
- карфиол
- брокула
- Масло од репка
- Карли пиперки
- кинеска зелка
- Цикорија, црвена и бела боја
- Долма пиперки
- мраз
- Грашок, свеж
- анасон
- млад кромид
- Боранија
- Кале
- краставица
- Моркови
- Компири
- корен од целер
- сите видови тиква
- праз
- Швајцарска блитва
- Копчиња од репка (репа од Teltower)
- Мешунки од бамја
- Пак чои
- пиперка
- Пашканат
- Корен од магдонос
- Романеско (вид карфиол)
- Цвекло
- Црвена зелка
- Шалос
- Црна ротквица
- Црна салсифицира
- зелка
- Целер
- Стапче џем
- Слатки компири
- Артишок од Ерусалим
- Компир од тартуфи (сини компири)
- Бела зелка
- тиквички
- Кромид
- Печурки од остриги
- Печурки
- Егерлинг
- Есенски труби
- Коже од еж (пом-пом блан)
- Билен јаглен
- Нездрава мајка кокошка
- Морели
- Лустери
- Печурки портабела
- Кадифени стапала
- Стопери за леб
- Шиитаке
- тартуф
Салати и билки
- босилек
- Салата Батавија
- Бибернел
- Солени
- Бораж
- Коприва
- Крес
- кинеска зелка
- Цикорија, црвена и бела боја
- копар
- Салата од даб лист
- Зелена салата од санта мраз
- Капки мраз
- Ендива
- Зелена салата од јагнешко
- анасон
- Свежи зеле
- Фреза салата
- маргаритка
- Градинарски крес
- Рамен магдонос
- млад спанаќ
- камилица
- Настурциуми
- кардамон
- моревица
- Зелена салата
- коријандер
- ким
- Семе од ким
- куркума
- Зелена салата
- Цвеќиња од лаванда
- Ловаж
- глуварче
- риган
- Мелде (шпански спанаќ)
- Мелем од лимон
- Салата од орхидеи
- оригано
- магдонос
- пипер
- нане
- Постелеин (портолак)
- Роаминска зелена салата
- рузмарин
- Ракета (ракета)
- шафран
- мудрец
- киселица
- пиперчиња
- Црн ким
- Лисја од целер
- мајчина душица
- Зимски крес
- исоп
- Мелем од лимон
- Лимонска пиперка
- Мајчина душица од лимон
Друга храна
- Морски алги
- Пчелен полен
- Пијалок за леб
- чиа семе
- Снегулки од тигар
- свежи ореви
- Семе од коноп
- ленено семе
- Бадеми
- Бадем путер
- Мешавина од маслодајни семиња
- Ф’стаци
- Бразилски ореви
- сусам
- Кедарски јадра
- Изворска вода
- Билни чаеви направени од локални билки без овошје
- Основен чај од билки
- Изедначување на чајот
- Чај од овес
- Чај за релаксација