Основи на кетонското тело и кетоза - Блог KetoUp

КАКО СЕ НАПРАВИТЕ КЕТОНСКИ ТЕЛА И КОГА СЕ ФОРМИРААТ

Кога внесот на јаглени хидрати се намалува во клетките на црниот дроб (Хепатоцити) формирана од масни киселини (Кетогенеза) и се природен извор на енергија.

Постојат 3 различни типа на кетонски тела кои се формираат за време на кетоза и секое има различно значење за телото:

1. ацетон
2. Ацетоцетат
3. Бета-хидроксибутират

ацетон не го интересира нашето тело како извор на енергија и главно се издишува преку белите дробови, што исто така е предизвикувач на таканаречениот „здив на кетоза“, кисел мирис на здив кај луѓе кои се во кетоза. Соодветно на тоа, концентрацијата на ацетон може да се измери со апарат за дишење и да се провери дали е во кетоза. Сепак, генерално се смета дека овој метод е непрецизен.

Ацетоцетат и Бета-хидроксибутират можат да се користат од нашите тела за производство на енергија и да се појават за време на кетогенезата. Двете кетонски тела стигнуваат до ткивото преку нашиот крвоток, каде што може да ги користат скоро сите телесни клетки за производство на енергија. Само тоа Еритроцити (црвени крвни клетки), клетки на мрежницата (мрежницата) и во многу мала мера (приближно ...) на мозокот му е потребна минимална количина гликоза, што самото тело го надминува Глуконеогенеза може да произведе.

ПРЕДНОСТИ НА ТЕЛОТО КЕТОН КАКО ИЗВОР ЗА ЕНЕРГИЈА

• Кетонските тела се растворливи во вода и затоа можат брзо и лесно да се ослободат во крвта: Ова значи побрзо снабдување со енергија.
• Тие можат да ја преминат крвно-мозочната бариера без никакви проблеми и затоа можат и побрзо да се користат од мозочните клетки како извор на енергија. Кетонските тела се поефикасни од иста количина на гликоза, бидејќи генерираат скоро двојно повеќе енергија во клетките.
• Кетонските тела можат независно да дифундираат во митохондриите („електрани“ на клетката во која се произведува енергија за телото)

КЕТОСЕ: ДРATEАВА НА ПРИРОДЕН Метаболизам

Кетонските тела или кетозата е важен, ако не и најважен, фактор на успех во нашата еволуција.

Бидејќи без кетонски тела како алтернативен извор на енергија, луѓето најверојатно немаше да преживеат на прво место, бидејќи немаше да преживеат многу долги периоди без храна (и јаглехидрати). Само преку кетоза, нашиот вид беше во можност да преживее тешки времиња на нејадење, бидејќи телото согоруваше повеќе маснотии и формираше кетонски тела со цел да го снабди телото и неговите органи со доволно енергија и да нè заштити од прекумерно распаѓање на ендоген протеин.

Затоа, кетозата е целосно природна метаболичка состојба и мора да се разликува од опасна по живот дијабетична кетоацидоза. Кетоацидозата е компликација во контекст на дијабетес тип 1 што се јавува кога опасно се зголемува нивото на кетон. Нивото на кетон во кетоацидоза е до десет пати повисоко од нивото на кетон во контекст на кетогена диета или апстиненција на храна.

Егзогени и ендогени кетони - РАЗЛИКИ

• Ендогени (од старогрчки, „направено внатре“) К.бетонско тело се произведени од телото во црниот дроб како дел од кетоза.
• Егзогени (кои произлегуваат од надворешни причини) Кетонски тела се снабдуваат со телото однадвор преку исхрана (како додаток во исхраната). Тие се направени во форма на прав или течност и содржат кетонски соли и кетонски естри.

Повеќе информации за кетонските тела и читањето на кетозата можете да најдете тука:

---