Основна торта со овошје; Рецепт стевиа

[vc_row] [vc_column width = "1/4 ″] [vc_single_image image =" 1201 ″ img_size = "large" alignment = "center" style = "vc_box_outline_circle_2 ″ onclick =" custom_link "] [/ vc_column]] 1/6 ″] [vc_custom_heading text = „Нутриционистички информации по порција:„ font_container = “ознака: h3 | text_align: лево“ use_theme_fonts = „да“] [тип на список = „список-3 ″]

основна

  • Калорична вредност: 198 kcal
  • Маснотии: 16 гр
  • Јаглехидрати: 14 гр
  • Протеин: 5 гр

Во овој рецепт, 60 гр шеќер се заменуваат со сладост од стевија. [/ Листа] [/ vc_column] [vc_column width = “1/3 ″] [vc_column_text] Имате основна диета и барате вкусни рецепти за торти? Тогаш сте точно тука! Оваа вкусна торта не е само основна, туку е и глутен, лактоза и без шеќер! Благодарение на употребата на алтернативниот засладувач стевија, заштедувате и неколку калории. Стевиа е скоро без калории, нежна за заби и инсулин-неутрална. Ова исто така го прави идеална замена за шеќер за дијабетичари и свесни за исхраната. Пробајте го основниот рецепт и создадете здрава торта што е погодна и за вегани. Луѓето што јадат малку јаглени хидрати исто така можат да грицкаат на оваа вкусна торта.: h3 | text_align: лево „use_theme_fonts =„ да “] [тип на список =„ список-1 ″]

  • Рецептот секогаш имајте го офлајн
  • Идеално за таблет компјутер и паметен телефон
  • за печатење и пополнување

  • 6 датуми
  • 300 гр мелени бадеми (алтернативно ореви или лешници)
  • Свежо исцеден сок од 1 портокал

[/ list] [type type = “list-2 ″]За покривање:

  • 100 гр овошје во зависност од вкусот и сезоната (на пример, јагоди, малини, боровинки, итн.)
  • 60 г гранули од стевиа, повеќе ако сакате
  • 4 датуми

[/ list] [type type = “list-2 ″]За украсување:

  • 50 гр парчиња овошје, разновидност по ваш избор
  • 50 гр кокосови снегулки или бадеми

Потребна опрема за кујна

Рачен миксер или миксер

Потребни алатки

Тава со форма на пролет, 20 см [vc_column_text]

Чекор 1

Прво, 6 урми се дупчат и пасираат. Потоа замесете го ова со мелените бадеми и сокот од портокал за да формирате мазно тесто за торта, кое го ставате во подмачкана тава за облик (spring 20 см).

чекор 2

Подгответе го преливот на основната торта со овошје по ваш избор. За да го направите ова, измешајте 100 гр овошје со 60 гр гранули од стевиа и 4 дупки без јами додека не се добие рамномерна смеса. Пред да ја дистрибуирате смесата врз основата на тортата, пробајте го овошниот сос. Ако ви недостасува сладост, можете да додадете малку повеќе гранули од стевија.

чекор 3

Конечно, можете да го посипете колачот со мали парчиња овошје, суви кокосови или бадеми. Алкалната торта со стевиа не треба да се пече. Така, можете веднаш да започнете со гозба.

Уживајте во алкалната торта со стевиа![/ vc_column_text] [vc_column_text]