Особено за дијабетичари STEINERprinzip

Како можете да изгубите тежина со дијабетес

Без оглед дали имате тип 1, тип 2 или мешан дијабетес, добредојдовте во клубот со сладок шеќер! Матијас е дијабетичар тип 1 уште од неговиот 18-ти роденден и има инсулинска пумпа. Иако многу лекари велат дека е тешко да се намали телесната тежина со дијабетес, Матијас изгуби 45 килограми на разигран начин во рок од една година. Неговиот заклучок: Дијабетичарите можат да изгубат тежина исто толку лесно и лесно, како и луѓето со здрав метаболизам!

Изградете ги вашите мускули чекор по чекор со принципот Штајнер

Особено како дијабетичар е важно да се изградат мускули, бидејќи мускулите согоруваат шеќер. Значи, ви треба помалку инсулин за да го преработите шеќерот. Колку помалку инсулин ви треба, толку повеќе маснотии согорувате. Објаснуваме точно како работи ова во нашата програма за онлајн фитнес и исхрана.

Не плашете се ако сте еден Спортска трева со дијабетес не мора да кревате тешки тегови со часови и да се потите на клупата за тегови. Ние градиме во Програма Флетланд Нежно градете ги мускулите со вежби со сопствена телесна тежина.

Но, можеби сте и а обучен дијабетичар, но добијте го тоа поради целата инјекција на инсулин Маст на стомакот и на Колкови не е во зафат тогаш тоа е Програма за планинарење погоден за вас.

Дали си Спортист со дијабетес, тогаш тоа е Алпинистичка програма соодветно за вас, бидејќи овде можете да намалите пот без хипогликемија.

Сепак, пред да започнете со која било од програмите, треба да направите преглед со вашиот лекар. Ако тој ви даде зелено светло, вие сте добри. Исто така е важно вашиот лекар да ви каже колку е mg/dl нивото на шеќер во крвта ПРЕД обука.

Најчесто поставувани прашања - Дијабетес и вежбање

Матија сумираше сè што е важно за вас во кратки видеа што треба да ги земете предвид кога станува збор за вежбање и дијабетес. Само кликнете на соодветното прашање:

---