Остеоартритис на колената Диетата со малку јаглени хидрати може да ги ублажи симптомите - Вести на Интернет
Рандомизирана контролирана студија открива дека диетата со малку јаглени хидрати може да ја ублажи болката кај луѓето со артроза на коленото.
Постарите лица со артроза на коленото може да имаат корист од преминот во диета со ниски хидрати.
Остеоартритисот е најчестата форма на артритис кај постари возрасни лица во САД.
Остеоартритисот на колената, особено, погодува околу 10 проценти од мажите и 13 проценти од жените од 60 години и постари. Се проценува дека оваа состојба влијае на 40% од луѓето постари од 70 години.
Во моментов не постои третман за артроза на коленото, што може да предизвика едем на зглобовите, вкочанетост, па дури и силна болка.
Лекарите често препишуваат олеснувачи на болка, како што се ацетаминофен, опиоиди или нестероидни лекови, за да помогнат во ублажување на симптомите. Операцијата за замена на коленото е исто така опција.
Сепак, овие третмани се или инвазивни или можат да предизвикаат бројни несакани несакани ефекти. Ова е причината зошто истражувачите одлучија да истражат дали диететски интервенции можат да подобрат некои симптоми и знаци на артроза на колената.
Д-р Роберт Сорџ, кој е директор на колеџот ПЕИН на Универзитетот во Алабама на Одделот за психологија во Бирмингем, спроведе рандомизирана контролирана студија споредувајќи ја ефективноста на две диети: една што содржи малку јаглени хидрати и една. оној со малку маснотии.
Студии за придобивките од диетата со малку јаглени хидрати
Истражувачите ги тестирале придобивките од диетата со малку јаглени хидрати и малку маснотии кај 21 возрасен човек на возраст од 65-75 години кои имале артроза на колено.
Учесниците на студијата следеле или диета или продолжиле да јадат нормално 12 недели.
На секои 3 недели беа анализирани функционалните болки на учесниците - што е болка поврзана со секојдневните задачи - како и нивната болка, квалитетот на животот и нивото на депресија.
Тие исто така ги испитале нивоата на учесници во крвта за оксидативен стрес и на почетокот и на крајот на интервенциите. Оксидативниот стрес е хемиска нерамнотежа помеѓу производството на слободни радикали и антиоксидантните својства на организмот.
Научниците генерално сметаат дека оксидативниот стрес е маркер за биолошко стареење. Во сегашната студија, нискиот оксидативен стрес беше во корелација со помалку функционалната болка.
Истражувачите откриле дека диета со малку јаглени хидрати ги намали функционалните нивоа на болка и самопријавените нивоа на болка. Придобивките се особено извонредни во споредба со малку маснотии и редовни диети.
Конечно, при придржување кон диета со малку јаглени хидрати, учесниците исто така доживеаа помалку оксидативен стрес и пониски нивоа на лептин адипокин, хормон со важни метаболички функции.