Остеохондроза - како физиотерапијата може да помогне - знаење на пациентот - Port Портал за физиотерапија; Форум
Од ФизиоВисен • 27 јуни 2016 година
Распространета болест болка во грбот - и остеохондрозата е само една од многуте болести што можат да резултираат со доживотен недостаток на движење или канцелариска работа. Што точно се случува во задниот дел кога има остеохондроза?
Остеохондрозата е дегенеративно заболување на 'рбетот што може да се развие како резултат на абење во староста како резултат на нарушување на формирање на коска. 95% од тоа влијае на интервертебралните дискови. Како што е познато, коските се формираат од 'рскавица. Неисправноста се јавува кога овој процес на конверзија не се одвива доволно брзо. Бидејќи ткивото на 'рскавицата нема свои крвни садови, се заканува смрт и слободно движење во зглобот, што предизвикува симптоми. Една причина може да биде и несоодветен стрес во текот на животот.
Инфографик: Herbano.com - повеќе информации за остеохондрозата може да најдете овде
Можни терапевтски пристапи за остеохондроза
Првата цел на третманот за лице со ограничена подвижност е да се намали болката. Еве ги конвенционални ослободувачи на болка можно, така што ткивото може да се релаксира и пациентот да може да се одмори. Овде се користат и обичните антиинфламаторни лекови. Во случај на особено силна болка, лекот може да се инјектира директно во зглобот. За жал, со долготрајна употреба, овој пат стана вообичаен Ефекти врз функцијата на црниот дроб и бубрезите и затоа треба да се чува што е можно пониско. Покрај тоа, можете дури и да го зајакнете вашето тело преку вашата диета (низок шеќер, малку бело брашно).
Покрај терапијата со лекови, корисна е и физиотерапијата. Терапевтот може да помине низ насочена масажа Постигнете подобрувања во честопати многу затегнатите мускули. Електро- и топлинска терапија ја промовираат циркулацијата на крвта во ткивото и исто така постигнуваат олеснување.
Секоја терапија исто така треба да биде мобилизирачка зајакнување на физиотерапија или рачна терапија. Бидејќи остеохондрозата исто така може да доведе до трајна неподвижност, терапевтот може да изведува и вежби за зајакнување на мускулите. Ова е наменето за одржување на подвижноста на долг рок. Областите во близина на погодената област се зајакнуваат за да го ослободат зглобот.
Обука за грб, соодветна на остеохондроза
За да не се влоши состојбата трајно, препорачливо е да учествувате на специјални курсеви на задното училиште. Правилното држење на телото се обучува тука, како и а пооптимално ракување во секојдневниот живот на пр. обучени за подигнување и носење товари. Ако сакате, тренингот на грбот може да се одржи и индивидуално. Општата цел на третманите за физиотерапија е таа зајакнати сите области околу 'рбетот така што распределбата на товарот во иднина е севкупно порамномерна (физиолошка) и нема понатамошни неточни оптоварувања.
Јогата може да ја поддржи терапијата за остеохондроза
Јога вежбите исто така можат да им помогнат на погодените. Сепак, треба да се повика ортопедски хирург кој ќе помогне да се изберат вистинските вежби. Посебен "Јога назад„Веќе го има тоа. Вежбите што доведуваат до забележително подобрување дефинитивно треба да бидат интегрирани во секојдневниот живот.
Исто така еден диета со ниски киселини силно се препорачува за проблеми со остеохондроза. Недостаток на минерали промовира закиселување во организмот. Дури и ако многумина веќе не можат да ја слушнат литанијата на „лошо“ кафе и алкохол, тоа се едноставно можни ко-причини за остеохондроза. Водата и чајот од билки се секогаш подобри затоа што имаат малку киселина.