Остеопороза или синдром на Лерике Доксологија
Остеопорозата е сериозна состојба на коскениот систем, кој стана голем јавен здравствен проблем поради продолжената нерамнотежа помеѓу процесот на деградација и обновување на коскената маса.
Овој процес е значително поврзан со возраста: помеѓу 30-35 години постои период на стабилност на коскената маса, но по 35-40 години постои феномен на губење на коска, поизразен кај жени, со нагласување по периодот менопауза, со намалени нивоа на хормони.
Болеста се карактеризира со постепена декалцификација на коските или сунѓерести ткива, истенчување на слојот што го покрива рскавицата и намалување на густината на коските во телото, што лесно доведува до фрактури на колкот, ребрата, рацете, стапалата и 'рбетот, понекогаш дури и по едноставна кивање Пршлените, ребрата и дорзо-лумбалните коски стануваат како парчиња швајцарски, со празнини внатре, чиј отпор ќе зависи од нивната густина и извршените притисоци (траума со удари или падови).
Остеопорозата често се нарекува „тивок крадец“, со тивка еволуција, ослабувајќи го отпорот на коските долго време, без да се чувствува навреме. Губењето на коските е предизвикано од диета со малку калциум, флуор и витамини (Д, Е, Б12), вишок кафе, тутун и алкохол; тутунот ја зголемува киселоста на коските и ја блокира можноста на естрогенот да ги заштити коските додека алкохолот може да ја блокира апсорпцијата на калциум.
Други фактори на ризик вклучуваат дијабетес, многу интензивна физичка работа, седентарен начин на живот, продолжен одмор во кревет, слабост на тироидната жлезда, хемиплегија, опструктивна белодробна болест и продолжен третман со кортикостероиди кои, по 2-3 години, ја намалуваат коскената маса за половина. Исто така, еднострани терапии со калциум, тироидни хормони, естроген или прогестерон може да го зголемат ризикот од остеопороза со формирање на депозити на калциум (остеофити, клунови) во други ткива на телото.
По ова намалување на телесната тежина, коските не закрепнуваат во целост, што бара превентивен третман да започне за време на пубертетот кога дневниот плафон од 1 грам калциум мора да се обезбеди со редовно консумирање млечни производи, паралелно со трајна активност. спортови на отворено (на училиште и универзитет), најмалку еден час на ден, за да се обезбеди формирање и одржување на здрав скелет. Детето со нормална мускулно-скелетна маса ќе има робусна структура на коските, додека изнемоштеното дете ќе има кревки коски кои лесно се кршат.
Витамин Д е потребен за фиксација на калциум, во износ од 400 единици дневно, администриран на деца, адолесценти и жени во менопауза.
Кај жените, по менопаузата, има прогресивен недостаток на калциум и естроген хормони, така што, на возраст од 80 години, тие губат околу 30-60% од коскената маса и се намалуваат во висина до 15 см. За тоа време, една од три жени ќе претрпи фрактура на остеопороза. Треба да се посвети големо внимание на остеопорозата во менопаузата, бидејќи може да премине во сериозни состојби, со зголемена инциденца на миокарден инфаркт, коронарна срцева болест, венски тромбоемболизам и, во некои случаи, рак на дојка.
Мажите исто така не се заштитени од ефектите на остеопороза поради недостаток на андрогени хормони, така што до 70 години губат 15-30% од коскената маса и се намалуваат во висина до 6 см. Иако фреквенцијата на болеста кај мажите е 4 пати помала отколку кај жените, фрактури на колк се можни кај секој 5ти маж, но со многу посериозни последици.
Природни третмани
Се препорачува да се консумираат шведски горчливи (3-5 лажички на ден), како и чаеви (3-4 чаши на ден) со бобинки. морско леќа и шипинка, лисја од бреза, пепел, црна рибизла, дрво малина, коприва, голем туризам и конска опашка. Индициран е чај од семе тилчец (лажичка прав до чаша чај од Равнец или конска опашка 4 пати на ден).
Лушпа од слатко дрво (6 дела), нога од гуска (2 дела) и мудрец (1 дел) и за мажи мешавина од трн (5 дела), пипер (1 дел) и Сасчиу (1 дел). Варете ги 5 минути на тивок оган, киснајте 10 минути покриени и пијте 3-4 чаши на ден пред главните оброци за еден месец една четвртина.
За надворешна употреба, општи бањи со конска опашка или Равнец (200 гр на бања). Ефикасни се локалните масажи со масен екстракт или хидроалкохолен екстракт Равнец, масло од морско леќа, штракаат, камилица и зимзелена смола.
Предлага, пред сè, матичен млеч (за жени) и апиларнил (за мажи) со што се запира декалцификацијата на коските, се тонизира, се активираат и се подмладуваат ткивата. Кај двата пола, јагнињата од 500 гр пчелен мед се ефикасни со мешавина од свежи зеле од црна рибизла, пепел, маслиново, бреза, малина и јаболко (по 70 гр.), Што има ефекти во уништување на микробите и напојување на телото. Ако пупките се суви, користете 1 кг мед и по мацерација, консумирајте една лажичка 3 пати на ден. Друг препарат се добива од мед со прополис, полен и овошје од морето, од кои се 3 лажички на ден.
Диета
Се разликува според возраста со превентивни или лековити ефекти. Во детството, диетата ќе биде дополнета со хранливи материи кои содржат калциум, флуор, селен и витамини (комплекс Д, Е, Ц, Б). Овие компоненти ќе бидат обезбедени од високо протеинска храна (млеко, јајца, говедско и живина, зеленчук, овошје), со верување дека секоја нерамнотежа во детството може да има последици до крајот на животот. Во зрелоста, по запирање на растот на коските, диетата ќе вклучува производи, претежно вегетаријански, богати со витамини, вклучувајќи моркови, цвекло, кромид, со ефекти во зајакнување на коските и борба против остеопорозата. Се препорачуваат храна што лесно се вари, супи од зеленчук и зеленчук, млечни производи богати со калциум (јогурт, млеко, сирење), масна риба (лосос, туна, скуша, сардини) консумирани неделно заради висока содржина на витамин Д. на секои два дена, варено или задушено говедско и живина и на крајот од оброкот пијте природни овошни сокови (вклучително и цитруси) или топли чаеви вар и камилица. Исклучува свинско и дивеч, животински масти кои ја интензивираат загубата на калциум и вишок кафе, алкохол и тутун кои промовираат намалена јачина на коските, особено кај мажите.
После возраста на менопаузата, диетата ќе вклучува лесно сварливи производи, подготвени само со вриење, избегнувајќи вишок месо, слатки, кафе, алкохол и тутун кои ги зголемуваат ризиците од остеопороза.
На сите возрасти можете да земете комплексен препарат со мелени лушпи од јајца и измешани со мед и сок од лимон од кои 1 лажичка се консумира 3 пати на ден, обезбедувајќи потреба од асимибилен калциум.
Начин на живот
Потребна е редовна програма за движење на отворено и на сонце, уште од детството, за да се обезбеди хармоничен развој на мускулите и скелетот. Сонцето е главниот активирачки фактор на синтезата на витамин Д, неопходен во формирањето на калциумови соли. Вежбањето е профилактички метод за остеопороза. Се изведува секој ден или двапати неделно, ја одржува густината на ткивата во феморалниот врат и 'рбетот, намалувајќи го ризикот од фрактури и болки во зглобовите. Ефикасни се вежби за назад, трчање или одење (2-3 часа пешачење) и спортови што соодветствуваат на можните физички напори.
Откако ќе престане еволуцијата на болеста, преокупациите на пациентот мора да бидат концентрирани кон продолжување на функциите на уништените органи, за да се влезе во нормален живот.
(Природни третмани во служба на здравјето, издавачка куќа Доксологија, 2010)
* Материјалите на оваа страница се информативни. Пред да започнете каков било вид на природен третман, треба да направите тест за алергија на соодветните видови производи. Ако страдате од хронични болести или следите третмани со лекови, препорачуваме да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со лек или природен третман.