Остеопороза. Водич Експертското пребарување го олесни Патувајте Линдау во Езерото Констанца Самопомош Претставете го вашиот SHG во аптека!

Остеопороза Здравствен магазин 4/2013 Федерално здружение за самопомош за остеопороза е.в. Информативно списание на БфО. Кирхфелдштрасе 149. 40215 Дизелдорф. Број број 12. Единствен број 2.50 3. трета година. Водич ISSN 2193-6722 Едноставно пребарување на стручњак го олесни Патувајте Линдау во езерото Констанца Самопомош Претставете го вашиот SHG во аптека! Овогодинешните победници Светскиот ден на остеопорозата во Селе

остеопороза

Содржина 04/13 Приказна на насловната страница: Светски ден на остеопорозата 2013 година 4 Светски ден на остеопорозата: Конгресот танцуваше 6 Ви благодариме писмо Проф. Франц Јакоб 7 Предавање 1: Универзитетот за пациенти во Хановер се воведува 8 Предавање 2: Како може да се избегне остеопорозата? 9 Предавање 3: Како можете да го одложите почетокот на остеопорозата? 12 Предавање 4: Остеопороза во полето на напнатост помеѓу начинот на живот и генетиката 14 Предавање 5: Што бараат пациентите од компаниите за здравствено осигурување? Совет 16 Експертското пребарување се олесни 17 Здравствено осигурување се откажува од премиум долгови 18 Надоместок за трошоци за мерење на коскената густина: Привремена регулација за пациенти без фрактура 19 Совет за книга: Доктор Германец/Германец допатува до 20 годишен одмор во Бад Хевиз Одмор од болка 22 Линдау на островот езерото Констанца на липите Рецепти 26 Карфиол со шунка 27 Овошно салата со сирење Забава 28 Обука за меморија 30 Божиќна приказна: Здружението за новогодишни елки и партнерски форум/самопомош 31 Информации за членовите: Префрлување во директна дебитна СЕПА 32 SHG Ерфштат, Дирдорф, Гедерн, Бад Кисинген, Рацебург, Оберхајд 34 Годишнини за самопомош и аптека на групи за самопомош Објавена брошура на тема менопауза Научен советодавен одбор на телефонската линија за лекари BfO 36 до март 2014 година 3

Патување до Линдау на островот липи 22 Локацијата е единствена. Кристално чисто езеро, во позадина завеани планини, бујна зелена површина и на сред него историски остров со неспоредлив шарм. Стариот град Линдау се наоѓа на вториот по големина остров во езерото Констанца и е поврзан со копното преку железнички насип и мост за автомобили. Вековни згради, историски плоштади и романтични улички тука поттикнуваат медитерански талент. Зад добро познатиот пристанишен влез со баварскиот лав и белиот светилник, погледот се отвора кон уникатната панорама на Алпите и езерото Констанца. Патување низ историјата Името Линдау се појавува за прв пат во 882 година и значи: остров на кој растат липи. До денес, градските грбови и фоки, на кои се гледа липа или лист од липа, се потсетување на ова. Отпрвин рибарите живееле на островот, околу 810 година бил изграден благороден манастир. Според легендата, тој бил дониран од гроф кој бил спасен од тешка вознемиреност на море. Изградена е населба на трговец помеѓу манастирот и рибарското село, чиј редовен план на подот може да се види и денес. Најдоцна од 14 век, камен мост се поврзал

Reise Bodensee Влезот во пристаништето Линдау беше завршен во 1856 година и е обележје на градот. важен столб на економијата Линдау до 19 век. островот со копното. Процутниот град профитираше и од транспортот на рефус стока (сол, жито, дрво) преку езерото и од транспалската трговија. Формирани живи трговски односи со Италија Фото: Волфганг Шнајдер, Линдау Турисус Остави ја твојата душа да висат на баварската ривиера Друг важен столб беше и сè уште е туризмот, кој брзо се разви откако Линдау беше поврзан со железничката мрежа во 1853/54. Првите големи хотелски згради беа изградени во близина на железничката станица, што длабоко го смени ликот на претходно неразвиениот западен остров. Баварскиот принц Луитполд ја презеде улогата на туристички трендсетер кога ја купи вилата Амзи во 1848 година како летно одморалиште. Бројни благородници и граѓани од повисоката класа го следеа неговиот пример, кои сега исто така ги поминаа своите одмори во Линдау и околината. Фото: Дејвид Книпинг, Линдау Туримс Како југо-западна влезна порта кон Баварија, пристаништето со своите лавови и белиот светилник доби особено репрезентативен карактер. 23

Реиза Плоштадот Мангтурм бил изграден како светилник на крајот на 12 век и бил дел од cityидот на градот. Фото: Франц Торбек, Линдау Турисус Горе: Стариот град на Линдау се наоѓа на вториот по големина остров во езерото Констанца. лево: Парк на Вила Олвинд на баварската ривиера. Фото: Волфганг Шнајдер, Линдау Турисус и времето на чекање за Среќен Божиќ пред импресивната алпска панорама. Божиќниот пазар покрај шеталиштето на езерото привлекува со греено вино, колачиња, новогодишни украси и обемна програма за поддршка на млади и стари. За време на градската турнеја со ноќниот чувар или прошетка низ празнично украсениот и осветлен остров, во прекрасното време може да се ужива во сезоната на доаѓање и Божиќ. ИНФО Lindau Tourismus und Kongress GmbH Lennart-Bernadotte-Haus Alfred-Nobel-Platz 1 88131 Lindau Tel. +49 (0) 8382 260030 [email protected] www.lindau-touristus-de 25

Забава Главен фокус на вежбање: ментална флексибилност, наоѓање на зборови.Анаграми Користете ги буквите од секој збор за да формирате нов термин. За да го направите ова, треба да ги користите сите букви од секој збор еднаш и не може да остане буква! Мал совет: Тука животните се создаваат во секоја линија! Брошура 5 Пример: ХАЛМОТ станува МАХЛ ЕСЕН 11. УЧИЛИШТЕ ЗА ТОРТИ ЛИЗАРД, АМА СТАПКИ ФАРФЕИГ 22. ОТТЕР 33. СТАВ 44. РАВЕН 55. ЛАСКА 66. ДОБИВА 77. IRИРАФА Предложени решенија на крајот од брошурата ГЕИЗЕН 88. КОЗИ Ве молиме, не барајте веднаш за решението ако не најдете збор веднаш. обидете се повторно подоцна. Неколку решенија може да бидат можни! Утре ќе излезете со свои анаграмски зборови. Решение: ГЕИСТИГ ФИТ Број 2013-5 Решение: 1-ви гуштер, 2-ри видра, 3-ти рис, 4-ти гавран, 5-ти лосос, 6-та змија, 7-та жирафа, 8-та коза 28

Забава Вежба c e pu t Мисли во криење на броеви Ментална брзина на работа Фокус на вежбање: Ментална брзина на работа Ако ги прочитате испресечените букви едно по друго, ќе добиете бизарна забелешка од Дитер Хилдебрант. Исто така, пронајдете ги броевите 15, 38 и 94. Што и да барате, не заборавајте да го сторите тоа што е можно поскоро. Тежина 5 22947B41545I5126154L674154D494154U N36168G1545415694K386O2675166M94 386M35268T35154V368694268O238656N B779628386I7941472L169386D4842S7253 386C5415446H674386I6832R798M836U94 649386N1927154D6941N1548I511679C386 1453H64T389V4683O154542N643B69483U C38635H14386S7433O154597N256947S3 836T0694H6174154I74E69495S6741545S решение на крајот на брошурата 386E6987E694S64154J386543A674B154U5 6C7386694H694745U38656N627154145G Оригиналната реченица чита. 15 . пати 38 . пати 94 . пати Решение: Образованието доаѓа од екран, а не од книга, во спротивно тоа би значело резервација. 17 пати 15; 16 пати 38; 15 пати 94 GEISTIG FIT издание 2013-5 страница 25 авторско право: www.gfg-online.de 29

Здружение и партнерски форум 20 години SHG Dierdorf 25 години SHG Erftstadt Групата за самопомош за остеопороза Ерфштат е основана како една од првите во Германија есента 1988 година и сега слави 25-годишнина од постоењето. Претседателот на државната асоцијација за остеопороза во Северна Рајна-Вестфалија, Дитер Дебус, дојде во Ерфштат да им честита и да им се заблагодари на одборот и на водачот на групата за долгогодишните неуморни напори. 32 Во јули имаше причина да се слави во Вестервалд, бидејќи групата за самопомош на остеопороза постои во Дирдорф кај Новид веќе 20 години. Во оваа прилика, моментално 34-те членови се состанаа во пријатна група. И денес, четири жени се вклучени активно од самиот почеток. 15 години SHG Gedern На 14-ти јули оваа година групата за самопомош на остеопороза Гедерн го прослави својот 15-годишен јубилеј. Разгледувањето на она што се случило во групата досега даде причина за благодарност.