Остеопороза Здрава исхрана важна за превенција и терапија; Здравствен град Берлин
Урамнотежената исхрана е важен камен-темелник во превенција и третман на остеопороза
Околу шест милиони луѓе во Германија страдаат од остеопороза, а бројот на непријавени случаи е уште поголем. Здравствените последици од болеста се огромни. Овие вклучуваат фрактури на 'рбетниот дел на телото, фемур, фрактури, главата на хумерусот и карлицата. Вежбањето и правилната диета можат да помогнат во спречување на остеопороза и - заедно со лекови - да се спротивстават на секое влошување на постоечка болест. Здружението за исхрана и диететика (ВФЕД) привлекува внимание на ова по повод Денот на здраво јадење на 7 март 2019 година.
Само калциумот и витаминот Д не се доволни
Калциумот и витаминот Д се особено важни за превенција и третман на остеопороза, бидејќи ги зајакнуваат коските. Но, само тоа не е доволно: протеини, минерали и витамини исто така играат важна улога. Треба да внимавате и на таканаречените „разбојници на калциум“. Ова вклучува пред сè фосфат, кој се наоѓа во готови јадења, кола, преработено сирење и производи од колбаси, но и шеќер и кофеин.
По 22-ти пат, ВФЕД го организира денот на здрава исхрана. Оваа година фокусот е ставен на „Исхрана и остеопороза - превенција и терапија“. Ова е да се освести јавноста за темата. На национално ниво, како и во Белгија, Австрија и Швајцарија, диететичари, нутриционисти, лекари и фармацевти нудат специјални понуди. Постојат предавања, семинари, часови за готвење и дегустации. Дејствата се одвиваат во болници и клиники, во продавници, аптеки, образовни институции и библиотеки.
Денот на акција привлекува внимание на важноста на превенцијата од остеопороза
„Ние би сакале да привлечеме внимание на честопати непризнаената болест со цел да им помогнеме на погодените“, вели Хедвиг Хугот, управен директор на ВФЕД. „Неколку илјади луѓе учествуваат во настаните секоја година и многу повеќе читаат написи и слушаат извештаи во медиумите!“ ВФЕД исто така состави акциски пакет за Денот на здравата исхрана. Ова вклучува, меѓу другото, сеопфатен специјализиран магазин, флаер и дополнителни информации за темата остеопороза. Флаерите ќе им бидат предадени на заинтересираните учесници на настаните на Денот на здрава исхрана.