Остра брускета за леб со домати и лук
Скокни етикети
Стандардни врски
- Дома
- пребарување
- содржина
- Помош
- Контакт
- отпечаток
- Заштита на податоци
Навигација:
- Струја
- Информации за дијабетес
- Дијабетес во секојдневниот живот
- исхрана
- преглед
- Рецепти
- Бидете маси
- Совети за кујната
- Главни теми
- Водич за дијабетес
Презентации на производи
за нас
Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации.
Сертификат за медицински преглед. MediSuch пребарувач за усогласеност со упатствата за 2015 година.
Почетна страница> Исхрана> Рецепти> Брускета од леб со домати и лук
Луѓето со дијабетес, ве молиме, забележете ги нашите важни информации за рецептите!
состојки
- 3 зрели домати
- 1 чешне лук
- неколку лисја од босилек
- 3 црни маслинки (по вкус)
- 2 лажици екстра девствено маслиново масло
- сол
- црн пипер
- Пармезан
- 8 парчиња јасен леб (на пр. Маслиново закуска на д-р Карг)
подготовка
Бланширајте, кожата, јадрото и грубо мелете ги доматите. Излупете го чешнето лук и исечете го на тенки парчиња, а листовите од босилек на тенки ленти. Исечете маслинки на мали парчиња по желба и измешајте со доматите. Додадете 2 лажици маслиново масло и зачинете ги доматите со сол и црн пипер.
Изрендајте го пармезанот. Подготвената смеса од домати распоредете ја на грицките со крцкав леб и украсете со босилек и малку пармезан. Загрејте го кратко во рерна пред да го сервирате.
По лице:
187 kcal (784 kJ); 5,4 g протеини; 11,2 грама маснотии; 14,6 грама јаглехидрати; 1,2 БЕ.
последно изменето: 19.01.2015 година