Осумте конци на брокат - Факултет за животна нега Таи Чи - Ханау

меридијаните "наслов ="
меридијаните "/> Терминот

„осум конци брокат"Ова е името што е дадено во областа во системот на семејството Ли, која е посветена на грижата за здравјето особено и начинот на живот воопшто. Тука идеите од традиционалната кинеска медицина (ТЦМ) се наоѓаат во полињата за пракса на семејството Ли. сугерира, постојат неколку методи за промовирање на животот и грижа за телото, умот и душата. Масажите тука имаат свое место, како и хербализмот. Диетата е исто толку важна како и спроведувањето на таоистичките идеи во секојдневниот живот.
Кратко резиме по азбучен ред:

До Мо - таоистичка масажа

Постојат различни техники за масажа. Тие се подредени според петте елементи (Ву Ксинг), а потоа според Јин и Јанг:

Јанг техники: стимулирање, стимулирање

  • Да грабне
  • Месете
  • Стискање и влечење
  • Триење/четкање
  • Победи

Јин техники: смирување, смирување

  • Притиснете
  • Кругови
  • ролна
  • Избришете и гребете
  • Слајд

Акупресура

животна
Рачното стимулирање на притисок на одредени точки на акупунктура бара познавање на положбата и ефектот на меридијаните. Акупресурата е поврзана со јапонското шиацу. Вклучува и само-третман и третман од пријатели и семејство. Акупресурата е тесно поврзана со јапонското шиацу.

акупунктура

Поставувањето игли за третман на болести бара длабинско познавање на енергетската, како и физичката анатомија на луѓето. Генерално се спроведува само од обучени лекари или алтернативни лекари. Познавањето на ова е дел од знаењето на семејството Ли.

Чанг Минг (таоистичка диета со долг живот)

Таоистичките препораки за диета за трајно здравје според Чи Су вклучуваат детална класификација на храната во ефекти на Јин и Јанг. Еве подолу, е прецртан кондензиран совет за исхрана.

Основни правила за здрава исхрана:

  • Јадете само кога чувствувате глад и не од навика.
  • Јадете само природна и здрава храна.
  • Wellвакајте го секој залак многу добро - идеално е 50 до 100 пати.
  • Не прејадувај. Кога сте сити, само застанете.
  • Не пијте додека јадете - пијте после.
  • Пијте кога сте жедни.

Евтина храна и методи на подготовка:

  1. Сè што е направено од непреработено брашно како кафеаво брашно, хе bда, 'рж, пченка, јачмен, овес, соја брашно, оризово брашно
  2. Колачиња и колачи направени од него
  3. Зеленчук - пржете кратко (5-10 мин.) И салати од нашите географски широчини
  4. Мелена пченица, мусли и слични јадења за појадок направени од овес, ориз, јачмен, 'рж и други житни снегулки или оброк
  5. Ceитни млеко или млеко од ориз
  6. Печени ореви - но не солени (по можност од нашите географски широчини)
  7. Риби, птици без маснотии и морски животни како што се ракови, ракчиња.
  8. Обезмастено млеко или млеко во прав.
  9. Мед во мали количини.
  10. Вегетаријанско сирење, тофу
  11. Билен чај или кафе и кинески чај.
  12. Сусам, сончоглед, растително масло и растителен маргарин.
  13. Сушено овошје како што се сливи, суво грозје, рибизла
  14. Јајцата претпочитаат изматени јајца или омлети. Најдобро е да се користи печен во бисквити.
  15. Користете морска сол, уште подобро направена сол од сусам (приближно 10 делови на цвест до 1 дел на сол)
  16. Морски алги и друг морски зеленчук
  17. Соја сос
  18. Тестенини од брашно
  19. Сите видови билки.

Избегнувајте во менито

  1. Бело брашно и сè што е направено од него
  2. Индустриска и хемиски третирана храна, како и бои, конзерванси, ароми, хемикалии или вештачки ароми
  3. Силно пржена храна - скара или чорба
  4. Кафе, алкохол, тутун, чоколадо или слатки
  5. Топла зачини, трпезариска сол, сенф, бибер, кисели краставички, супа од зачини, кари
  6. Месо (вклучувајќи: свинско, говедско, телешко и јагнешко) Концентрирани екстракти од месо.
  7. Црвена или сина риба (лосос, скуша, меч-риба, туна или ајкула)
  8. Рафиниран бел шеќер
  9. Свежо овошје
  10. Овошни пијалоци
  11. Ледена ладна храна или пијалоци
  12. Компири, домати, зајаци, спанаќ
  13. Fивотински масти на пр. Б. во млеко, путер, маст, пржење маснотии во бисквити
  14. Јајца: варени, пржени или изгубени
  15. Нема птици или риби со многу маснотии

Билкарство

Ова значи познавање на ефектите и придобивките од билки како што се жалфија, хлебните и глуварчето за специјални апликации и за медицинскиот орман.

Уметност на живеење

Ова го вклучува духовниот духовен пат на развој и одвивање. Проучување на таоистичката класика. Познавање на петте елементи, Багуа и И Чинг. Тие водат до патот на оклузија, патот до единството.

Чи заздравување

Заздравувањето на болните луѓе преку директен пренос на Qi се подразбира под овој дел од 8-те нишки на брокадата. За ова е потребно да се знаат и научат методите за дијагностицирање на болести. Мали практични помагала во секојдневниот живот, како што се бањи со билки и термички третмани, исто така, се сумирани овде.