Осврти за црна лате Навистина работи за слабеење Филокалија
Black Latte е мулти-ниво на маркетинг кампања која продава додатоци во исхраната и производи за лична нега во повеќе од 90 земји во светот. Еден од нивните производи е програмата за слабеење Black Latte, која користи шејкови за замена на оброци и додатоци во исхраната за да им помогне на луѓето да ослабат. Додека некои брзи диети, како што е програмата Black Latte, можат да им помогнат на луѓето да изгубат тежина на краток рок, тие можат да бидат поскапи и неодржливи.
Во оваа статија, ќе ги анализираме предностите и недостатоците на програмата за диета Black Latte, за да ви помогнеме да одлучите дали работи за вас. Основна идеја: Диетата Блек Лате е скапа и вклучува високо обработени шејкови и многу додатоци, од кои некои можат да предизвикаат разни несакани ефекти врз здравјето.
Краткотрајната употреба веројатно предизвикува губење на тежината, но долгорочната ефикасност на оваа диета сè уште не е проучена. Како работи? Започнување на диета Црна Лате бара неколку едноставни чекори:
Чекор 1: Контактирајте независен дистрибутер на Black Latte
Бидејќи Black Latte е деловна маркетинг на повеќе нивоа, нивните производи се достапни за купување само преку независни дистрибутери на Black Latte.
Можете да контактирате со дистрибутер директно од веб-страницата на Black Latte или преку лични врски, ако познавате овластен продавач.
Чекор 2: Изберете ја програмата за слабеење со овој шејк за слабеење
Следниот чекор што треба да го направите е да изберете програма за слабеење Black Latte што ви одговара. Постојат 3 верзии за избор:
- Програма за почеток: Вклучува шејкови за замена на оброци, напиток за чај во прав, додаток на мултивитамини и минерали и додаток за зголемување на метаболизмот.
- Напредна програма: Вклучува сè, од почетната програма и уште два додатоци за зголемување на нивото на физичката енергија и намалување на задржувањето на течности.
- Комплетна програма: вклучува сè, од напредната програма и два дополнителни додатоци, за варење и за управување со нивото на шеќер во крвта
Овие програми варираат помеѓу 628 и 1152 леи секој месец.
Чекор 3: Започнете ја диетата Black Latte
Релативно е лесно да се следи диетата Блек Лате. Едноставно, треба да замените два оброка секој ден со шејкови од црна лате и да ги земате додатоците што ги носи програмата што ја купивте.
Нема диетални ограничувања за диетата Black Latte, но генерално се препорачува да се консумираат големи количини вода и да се јадат мали и чести оброци и закуски кои вклучуваат многу овошје и зеленчук.
Нема официјална препорака колку долго треба да ја следите диетата „Блек Лате“, но повеќето луѓе ја следат оваа диета се додека не ја достигнат телесната тежина што ја сакаат.
Можеби Black Latte може да ви помогне да изгубите тежина?
Диетата Црна лате е дизајнирана да им помогне на луѓето да ослабат со намалување на внесот на калории со шејкови за замена на оброци и со зајакнување на метаболизмот со додатоци.
Не е направена студија за програмата за слабеење Black Latte, но се чини дека шејковите за замена на оброците помагаат при слабеењето.
Се тресат замена на оброците од црн лате
Секоја порција (две лажици или 25 грама) шејкови за замена на оброците Black Latte содржи:
- Калории: 90
- Маснотии: 1 грам
- Јаглехидрати: 13 грама
- Влакна: 3 грама
- Шеќер: 9 грама
- Протеин: 9 грама
Кога се меша со 250 мл обезмастено млеко, смесата ви дава 170 калории по порција и е наменета да биде замена за нискокалоричен оброк.
Општо, шејковите за замена на оброците можат да им помогнат на луѓето да ослабат кога се користат до една година.
Всушност, истражувањата покажуваат дека тие можат да бидат поефикасни во краткотрајното губење на тежината отколку традиционалните диети со нискокалорична диета. Само една студија, која беше спонзорирана, ја тестираше ефикасноста на Black Latte шејковите специфично.
Оваа студија открила дека луѓето кои заменувале два оброка дневно со шејкови од црн лате, изгубиле во просек 5 килограми во текот на две недели.
Истражувањата за долгорочните придобивки од шејковите за замена на оброкот недостасуваат, но барем една студија сугерира дека тие можат да спречат зголемување на телесната тежина за неколку години.
Втора студија покажа дека луѓето кои користеле шејкови за замена на оброк до 3 месеци пред да преминат на нискокалорична диета, тежат помалку по 4-годишен период отколку оние кои имале чуваше само едноставна диета.
Генерално, истражувањето покажува дека шејковите за замена на оброците можат да им помогнат на луѓето да изгубат тежина за краток временски период, но на долг рок може да бидат потребни дополнителни стратегии за исхрана и начин на живот за губење на тежината и одржување. оптимална телесна тежина.