Отчукување на срцето - бр. На Европа.

. дека човечкото срце чука до четири милијарди пати во текот на животот?

Срцевиот ритам на здрава личност е подложен на бројни влијанија. Тоа зависи од оптоварувањето, возраста и физичката подготвеност. Со секое чукање на срцето, човечкото тело се снабдува со кислород и хранливи материи. Во просек, возрасно лице има пулс на одмор од 60-90 отчукувања/мин. Инциденцата се намалува во текот на животот. Во споредба со новороденче, отчукувањата/мин се намалуваат за 40-70 отчукувања/мин кај возрасно лице.

отчукување

Вежбањето може да го зголеми срцевиот ритам во мирување до максималниот ритам на срцето, што често се одредува со примена на правилото за 220 години. Покрај отчукувањата на срцето во мирување, со текот на годините се намалува и максималниот ритам на срцето. Отчукувањата на срцето можат да се зголемат повеќе од тројно под напор и можат да бидат преполовени на одмор за обучени луѓе за издржливост во споредба со необучени луѓе. Посилното срце дозволува иста количина на крв да циркулира во телото со помалку отчукувања.

Ако пресметате со просечна срцева фрекфенција од 90 отчукувања/мин, ќе добиете 3,5 милијарди отчукувања на срцето за 75 години.

Пример пресметка: 90 x 60 x 24 x 365 x 75 = 3.547.800.000

Човечкото срце е голем исклучок меѓу срцата на цицачите. Срцето на повеќето цицачи чука само милијарда пати во текот на нивниот живот. Следното важи: колку е помало животното, толку е поголемо чукањето на срцето во минута. Примери за отчукувањата на срцето кај животните:

  • Остроумност: 800-1200 врт/мин
  • Колибри: 800-1000 врт/мин
  • Верверица: 320-360 врт/мин
  • Мајмун: 170-200 врт/мин
  • Зајак: 150-200 вртежи во минута
  • Куче: 80-120 часот/мин
  • Мачка: 80-120 врт
  • Коњ: 30-45 часот во минута
  • Слон: 15-35 часот/мин

Срцето, како најважен мускул во човечкото тело, треба да биде обучено и згрижено. Вежбањето и здравата исхрана обезбедуваат ритмички контракции со кои крвта се пумпа во телото и ги снабдува виталните органи.

Подобрете го функционирањето на вашиот кардиоваскуларен систем преку редовна обука за издржливост и бидете здрави.