Отец Анселм Грун дава совети за правилен пост - католички вести
„Откажувањето е внатрешна слобода“
Правилно постење - експерт за пост, екселентно, бенедиктински отец Анселм Грун, напиша многу книги за ова. Тој исто така прави без себе и затоа може да даде совети како правилно да пости. Многу важно: радоста на постот.
ДОМРАДИО.ДЕ: Што ти значи постот?
Отец Анселм Грун (мисија Бенедиктин од опатијата во Минстершварзах): За мене, постот е време да тренирам во внатрешната слобода, што понекогаш го правам без и свесно физички брзам. Но, пред сè станува збор за чистење - не само на телото, туку и на умот. Затоа е исто така важно да се донесе добра резолуција, на пример, да не се зборува за другите една недела. Ова исто така ги расчистува мислите кои постојано се грижат за другиот. За мене, постот е добра подготовка за Велигден. Тоа е целта поинтензивно да го славам Велигден.
ДОМРАДИО.ДЕ: Тоа е исто така интеракција на телото и душата. Cleanе исчистиме внатре и надвор за овие четириесет дена. Како пости правилно?
Зелена: На пример, можете да постите една недела, така што нема да јадете ништо една недела и да пиете само вода, сок, чај и можеби супа од зеленчук. Потоа треба да започнете да постите повторно многу бавно. Во никој случај не треба да јадете месо првите неколку дена. После тоа, дозволено ви е да јадете само многу малку, така што навистина јадете полека и повторно да уживате во храната. Постот не значи само откажување или негирање живот, туку треба да доведе до фактот дека можеме да јадеме и повторно да уживаме посвесно.
ДОМРАДИО.ДЕ: Без што правиш?
Зелена: Сега веќе една недела на сè, освен на вода и чај. Месо, алкохол и слатки во текот на целиот пост.
ДОМРАДИО.ДЕ: Постот треба да биде од радост. За тоа читаме и во Библијата: Исус им рече на своите ученици дека не треба да се гледа од нив дека се откажуваат. Вие не треба да изгледате тажно. Но, за многу луѓе е туѓо овие денови. Како навистина може да започнете?
Зелена: Многу луѓе мислат дека тоа е само кавга. Кога ќе ги надминете првите два дена, станувате послободни и повнимателни внатре. Само што одржав курс за постење и учесниците потоа си одат дома среќни затоа што се чувствуваат слободни внатре и имаат доверба да го сторат тоа. Ако верувате себеси да го направите тоа, ќе забележите дека е добро за вас. Само свесно тренирајте шест недели, понекогаш јадете помалку. Не можете да живеете дисциплинирано цела година, но шест недели како време за обука за потоа поинтензивно да го славите Велигден. Радоста е многу важна. Ако се казнувате со пост за премногу јадење, тоа нема да успее.
ДОМРАДИО.ДЕ: Вие сте бестселер и продолжувате да пишувате книги на тема одрекување. Постои голем интерес за советодавната литература на оваа тема. Како го објаснувате тоа? Можеби ни е преку глава од постојана потрошувачка во буквална смисла на зборот?
Зелена: Ако продолжите да конзумирате, тогаш веќе не можете да уживате воопшто. Дури и Сигмунд Фројд вели: Оние кои не можат без, никогаш не можат да развијат силно јас. Значи, одрекувањето е внатрешна слобода. Јас сè уште можам да се утврдам и не сум определен од моите потреби.