Отидов на диета против анксиозност една недела

Како некој што сака свеж зеленчук и кремасти смути, д-р. Педре вкусно. Секој ден имаше „зен смути“ за појадок, кое содржеше состојки како кокосово млеко, кефир, протеин во прав од коноп, органски боровинки, пупки од лаванда и екстракт од валеријана.

Ручекот се состоеше од целиот зеленчук за кој некогаш можев да сонувам. Мојата „салата против анксиозност“ се состоеше од бебе спанаќ, сурови моркови, пролетен кромид, авокадо и брокула. Ја преливав салатата со пилешко и маслиново масло, лимон и хималајска морска сол.

Го следев ручекот со неколку ореви како закуска, и за вечера готвев лиснат зеленчук и карфиол ориз и го додавав со лосос лов лов. И наместо кафе, ми беше наложено да пијам чај од билки. И, ако навистина ми треба кофеин, би можел да пијам зелен чај.

---