Откажете ги овие совети за крајна диета за секс
Колачиња, Столен, греено вино, печена гуска - без прашање за тоа, Божиќните денови се совршени за додавање малку зимска маст.
Бидејќи списоците што треба да ги направат повеќето луѓе за новогодишната листа на обврски се една или две помали димензии, време е да им се објави војна на вишокот килограми.
Но како? Да џогираш? Премногу ладно! Теретана? Премногу гужва! Најдобро би било ако килограмите паднат додека работевте убаво.
Совети за диета за секс
Прво лошата вест: Вие согорувате калории преку спортови на душеци, но не скоро колку што се работи за „вистински“ спортови.
Не е важно, пред сè, станува збор за забава и второ, малите говеда прават и глупости. Затоа, фатете го вашиот партнер и прелистајте по чаршафите!
► Златното правило на диетата за секс: колку почесто, толку подобро! На крајот на краиштата, редовното вежбање е најдобриот начин да се добие цврста фигура. Покрај тоа, следново се однесува на спортови на душеци: колку е поневообичаена положбата, толку е поголем фитнес-ефектот.
► Научниците за исхрана и вежбање откриле: 15 минути секс одговара на околу 30 минути тренинг за трчање, 25 минути аеробик во кревет согоруваат половина пица (470 калории) и 15 минути орален секс одговара на половина чаша вино (200 калории).
► Секс наместо храна: Повремено вметнете „откажување вечера“ и претпочитајте да го јадете партнерот. Апсолутен убиец на маснотии благодарение на недостатокот на калории и високото ниво на согорување!
► Секс додека јадете: Култниот филм „9 1/2 недели“ ни покажа колку може да биде сензуална храна. Предноста на оваа варијанта: внесувањето храна е ирелевантно, бидејќи партнерот е поверојатно да грицка.
Ако сепак ви треба инспирација за вашата многу посебна диета, еве неколку совети.