Откриен е најевтиниот начин за слабеење

Заборавете на скапите посети на спортски сали и чудотворни таблети за слабите. Американски истражувачи го открија најевтиниот начин да се ослободите од вишокот килограми. Едноставно, мора да се потроши повеќе вода, пишува Дејли меил.

начин

Фото галерија

Слични написи

Според научниците, „диетата со вода“ помага да се изгуби телесната тежина. Во секој случај, ова се покажа со најновото истражување спроведено во овој поглед. Така, откриено е дека луѓето кои испиле две чаши вода пред јадење изгубиле скоро два килограми повеќе од оние кои не пиеле течности.

Професорката за технолошки универзитет во Вирџинија, Бранда Дејви објасни дека водата го гасне гладот, а со тоа придонесува за помал внес на калории. Овие резултати се потврдени со друга студија, според која, жените кои пиеле многу вода за време на „диета“ успеале да ослабат повеќе од оние кои биле намалени на половина литар течности дневно.

Покрај тоа, Ребека Мукелбауер од Германија процени дека зголемената потрошувачка на вода ја стимулира термогенезата - процес со кој телото создава топлина за да ја поддржи телесната температура. За време на варењето, стапката на термогенеза и размена на супстанции во телото се зголемува. Според експертот, водата на тој начин помага во значително губење на калории.