Откриена е вистината за спиењето „без пижами“ 6 аргументи за голотија
„Зошто би облекувал пижами кога можам да уживам во голотија, постелнина, што е единствената бариера помеѓу мене и мојот драг кревет? Јас не сум единствениот кој верува во спиење без облека. Според студија од 2012 година, само 8% од Американците имаат храброст да спијат голи. Но, зошто да го сториме тоа? “, Пишува igиџи Енгл, која ги дава следниве аргументи за„ празниот “сон:
Sleepе спиеш подобро. Според Американската академија за медицина на спиење, температурата на вашето тело се спушта природно кога спиете добро. Пижамите би можеле да го компромитираат овој природен циклус на температурата и биоритамот ќе биде свртен наопаку, пишува elitedaily.com. Истата нерамнотежа може да доведе до несоница. Ако немате оптимална температура, нема да можете да спиете добро. Откажувањето од облека навечер е прашање на наука, пишува Енгл.
Е се чувствувате попривлечно. Спиењето без облека е само по себе сензуален елемент и луѓето се посигурни во себе кога прибегнуваат кон оваа едноставна вештачка уметност. Тој и таа можат полесно да се навикнат едни на други, тие ќе имаат поголема доверба во моќта на парот, доколку споделат моменти на интимност.
Willе изгубите тежина. Оние кои спијат на гола кожа сигурно ќе изгубат тежина, бидејќи тоа придонесува за намалување на холестеролот. Според Хафингтон пост, човечкото тело се лади ноќе, го зголемува производството на хормони и го намалува кортизолот, а сонот станува „поздрав“. Совршениот ноќен сон се состои од два циклуса: првиот му овозможува на човечкото тело да се опорави по напор, а вториот ја подготвува дозата на енергија потребна за следниот ден. Ако спиењето е прекинато, човечкото тело ќе произведе повеќе кортизол.
Повеќе секс. Според истражувачите, спиењето во гола кожа ги охрабрува паровите да имаат повеќе секс и да бидат посреќни. Хормонот окситоцин го намалува нивото на стрес, го намалува ризикот од депресија и носи здравствени придобивки. Дали знаевте дека спиењето на гола кожа може да „намали воспаление на цревата“?