Откријте како можете да станете ефективни со „Непрепознатливо за 30 дена“
ФЛЕКС Алумни Молдавија, во партнерство со Глеб Ража, делегат на Бран на Молдавија и член на Националниот совет на студенти, ве поканува да учествувате во проектот „Непрепознатлив за 30 дена“. Проектот ќе ви помогне да ги ресетирате своите цели, да ја надминете мрзеливоста и конечно да ја добиете промената одвнатре, кон која се стремите!
За 30 дена, учесниците се предизвикуваат да учествуваат во предизвик, преку кој да научат да бидат подисциплинирани, да направат промена во нивните животи.
Овој предизвик се состои од осум точки:
медитација:
Тоа ќе ви помогне да го започнете секој ден со јасност, самосвесност и мир на умот, што ќе ви овозможи да бидете фокусирани на она што е најважно во вашиот живот, вашите цели и вашите соништа;
Преглед:
Тоа се однесува на практиката да барате да генерирате позитивни резултати во вашиот надворешен свет, користејќи ја вашата имагинација за да создадете ментални слики со специфични однесувања и резултати што се појавуваат во вашиот живот;
афирмација:
Тие се една од најефикасните алатки за брзо да станете личност што треба да бидете за да постигнете сè што сакате во вашиот живот. Афирмациите ви овозможуваат да дизајнирате, а потоа да развиете начин на размислување дека треба да однесете која било област од вашиот живот на следно ниво;
журнализирање
Новинарство (водење личен-видео или пишан дневник): добивате вредни информации што никогаш нема да ги видите поинаку. Новинарството ви овозможува да ги документирате идеите, откритијата, достигнувањата, успесите и лекциите што сте ги научиле;
Спорт:
Може да биде трчање, јога, истегнување, целосен тренинг или само прошетка. Кога вежбате дури и неколку минути, тоа значително ја зголемува вашата енергија, го подобрува вашето здравје, самодоверба и емоционална благосостојба, ви овозможува да размислите подобро, да се фокусирате повеќе;
Читање:
Тоа е еден од најнепосредните начини да се стекнете со знаење, идеи и стратегии што ви се потребни за да постигнете успех во која било област од вашиот живот;
Исхрана:
Правилната диета, која вклучува повеќе овошје, зеленчук и вода, ќе ви помогне да станете поздрави;
Последната точка зависи од секоја личност:
Ако сакате да постигнете одличен резултат во вашата деловна активност, пребарувајте/пристапувајте секој ден и откривајте неколку стратегии што ќе ви помогнат; ако сакате да станете пејач - подобрете го начинот на звук на вашиот глас секој ден. Без оглед што ќе изберете, она што е најважно е да бидете истрајни и трпеливи.
Предизвикот се случува помеѓу 1 и 31 август. За да дознаете повеќе детали, посетете го настанот на Фејсбук или веб-страницата на проектот.