Откријте кој е најевтиниот извор на коензим Q10 - Блог за клиники за исхрана на Кило Стоп
Ако минатата недела ви кажав како да се борите против стресот кој ве дебелее, денес сакам да ви покажам како да имате подмладена кожа без да потрошите пари на креми или козметички третмани.
Прочитајте ја статијата и откријте кој е најевтиниот извор на коензим Q10.
Како природно да се обнови коензимот Q10
Производите за нега кои содржат коензим Q10 се на висока цена на романскиот пазар, бидејќи тие ветуваат подмладување… Но, ако не треба да фрлате толку многу пари врз нив, затоа што постои природен начин телото да го обнови природно, што јадеш?
Хлорофил - зелено чудо на растенијата
Веројатно во средно училиште сте научиле биологија дека хлорофилот е пигмент што ги прави зелените лисја. Научниците докажаа дека овој хлорофил проголтан од зелените растенија блокира канцерогени, се бори против рак и има антиинфламаторно дејство.
Други студии покажаа дека темнозелениот зеленчук со вкрстено дрво, како кеale и брокула, е богат со антиинфламаторно хлорофил и го продолжува животот на оние што ги јадат редовно. (А Субрамонијам и сор. Хлорофил преиспита: антиинфламаторни активности на хлорофил а и инхибиција на експресија на генот TNF-α од истиот. Воспаление. 2012)
Едно истражување го привлече вниманието, вклучително хлорофил и сончева светлина. Мислев дека само растенијата можат да користат директна сончева светлина, но се чини како нас. И не зборувам само за витамин Д кој се формира под кожата со изложување на сонце, туку секој внатрешен орган се капе во сончева светлина! (DA Benaron et al. Оптика на ткивото. Наука. 1997).
Неверојатно е, но хлорофилот апсорбиран во телото од растенијата произведува клеточна енергија, што е точно во занемарливи количини. (Ц Ксу, Ј hangанг, Д М Михаи, И Вашингтон. Пигментите со хлорофил што собираат светлина им овозможуваат на митохондриите кај цицачите да зафаќаат фотонска енергија и да произведуваат АТП. Наука за клетки 2014
Коензим Q10 - регенериран од хлорофил и сончева светлина
Сè станува уште поинтересно кога научниците велат дека хлорофилот активиран од сончевата светлина помага да се обнови познатиот коензим Q10, антиоксиданс што го одложува стареењето. (N Littlefield et al. Ефект на статини на нивото на коензим Q10 во плазмата и подобрување на миопатијата со додаток. Весник на Американската асоцијација на медицински сестри. 2014)
Оние на диети со висока содржина на хлорофил најдобро ги одржуваат активните нивоа на коензим Q10. Без хлорофил или без сончева светлина, ништо не се случува во телото. За да го регенерира, телото мора да користи метаболити на хлорофил од храна и сончева светлина… (J Qu et al. Диететски метаболити на хлорофил катализираат на фото-спроводливоста на убикинон во плазмата. Фотохемија и фотобиологија. 2013)
Секој знае дека зелениот зеленчук е добар за организмот, бидејќи спречува најсериозни тековни болести преку богатството на антиоксиданси. Но, се чини дека тие имаат друг квалитет: тие нè подмладуваат, преку хлорофилот што го содржат. Еднаш во крвта, реагира со сончева светлина на која нè изложува и ни помага повторно да го активираме коензимот Q10.
Затоа, нема оброк без зелен зеленчук! Започнете денес со јадење спанаќ или коприва со многу лук. И потоа одете и шетајте на сонце 30 минути за природно да ги наполните вашите коензимски батерии Q10.
Како и секогаш, ги чекам вашите повратни информации на [email protected]. Ако ви се допадна, испратете го на вашите пријатели.
Добро здравје и не заборавајте: јадете разновидност, не премногу, особено зеленчук!