Откријте ги theвездите кои изгубија најмногу во 2012 година

Едноставната диета не е секогаш доволна за да ги изгубиме вишокот килограми што сакаме да ги изгубиме. Вежбање и строга обука се оние кои во комбинација со здрава исхрана ви помагаат да ги добиете резултатите за кои сонувате. Доказ се theвездите кои оваа година успеаја да ја завршат борбата со вишокот килограми, добивајќи резултати достојни за пофалба.

Откријте како некои starsвезди успеале да ослабат комбинирајќи балансирана диета со интензивно вежбање.

Пинк ослабе 25 кг

Пејачката Пинк успеа да изгуби 25 килограми стекнати по бременоста, која во јуни роди девојче по име Вилоу Сејџ. Таа рече дека за време на бременоста не може да се воздржи од колачи и други слатки, па по породувањето реши да следи вегетаријанска диета во комбинација со прилично строга програма за вежбање. Овие вежби вклучуваа продолжени кардио сесии, проследени со јога. Уметничката рече дека оние кои ја инспирирале да се бори против вишокот килограми се фитнес тренерките illилијан Михаелс, позната по нејзините напорни тренинзи и etteанет enенкинс. Неодамна, пејачката се појави на насловната страница на списанието „Шајп“ со прикажување на исклучително добро работен стомак, знак дека тренерите завршија одлична работа.

Essесика Симпсон ослабе 18 кг

Пред скоро 7 месеци, пејачката essесика Симпсон (32) роди девојче по име Максвел. Но, по бременоста, уметничката се здоби со неколку вишок килограми кои сè уште се бори да ги изгуби. Essесика Симпсон направи доста напредок, успевајќи да ослабне 18 килограми, благодарение на познатата програма за слабеење наречена Weight Watchers. Таа потврди дека програмата неверојатно и помогнала: „Треба да бидете внимателни со секоја голтка и навистина не можете да измамите“. Уметничката секогаш се соочувала со вишокот килограми, изјавувајќи дека и сега чувствува притисок врз неа поради ова. „Важно е да бидете во мир со себеси [.] Свесен сум дека има голем притисок врз мене, но сакам да бидам здрава за моето девојче!“ Неодамна уметничката беше видена во прекрасен фустан со пеплум, кој ги прифаќа нејзините нови форми!

Кели Кларксон ослабе 13 кг

Кели Кларксон никогаш не била слаба, но сепак, во последната година, уметникот се здебели многу, што се чини дека ја поттикна да сака да ослабе. Пејачката успеа да изгуби 13 килограми за 6 месеци, усвојувајќи диета заснована на контрола на порции во комбинација со физички тренинг 5 дена во неделата. Уметникот рече дека оној кој и давал самодоверба и ја инспирирал да ослабе е нејзиното момче Брендон Блексток. Според извор близок до вездата: „Брендон беше првиот маж кој и кажа на Кели колку е убава и секси, а таа сепак сака да изгледа добро за него“. Кели Кларксон неодамна се појави на насловната страница на магазинот „УС Викли“ гордо ја прикажа својата нова фигура.

Клое Кардашијан ослабе 9 кг

Клое Кардашијан, помладата сестра на познатата Ким Кардашијан, отсекогаш имала комплекс поврзан со вишокот килограми. Еве, за само 20 дена, Клои успеа да изгуби 9 килограми со помош на нејзиниот сопруг, кошаркарот Ламар Одом. "Мојот сопруг тренира 6 часа на ден, а јас тренирам со него. Вежбаме или дома или на отворено. Многу е забавно!" Бринетата признава дека со текот на времето имала неурамнотежена диета и дека јаде повеќе емотивно „Секој пат кога нешто ќе ми се случи, јадеме, а вишокот килограми не чекаа да чекаат“. Актуелниот тренер и на Клои и на нејзиниот сопруг рече: „Сега Клое јаде претежно овошје и зеленчук во комбинација со протеини од пилешко и риба. [.] Таа тренира како спортист со мене. и Ламар! Кога е со нас, трчаме по сокаците околу куќата, а таа прави пилатес и трча по скалите “. Клое Кардашијан со години се бореше со вишок килограми, но сега конечно е задоволна со своето тело.!

Кели Озбурн ослабе 7 кг

Кели Озбурн, ќерка на легендарниот рокер Ози Озбурн, се истакна со својата нова фигура на доделувањето на наградите „Еми“ оваа година во прекрасен фустан од Зак Посен. Откако, во 2010 година, тој успеа да изгуби 23 килограми, оваа година изгуби уште 7 килограми. Тајната лежи во фактот дека минатата година се сретна со готвачот Метју Мошарт, кој моментално и готви, осигурувајќи се дека јаде многу здраво. Ова е исто така партнер за обука на вездата, тие прават секојдневни вежби од најмалку 30 минути кои вклучуваат, меѓу другото, кревање тегови, трчање по неблагодарна работа и јога. Кели Озбурн е задоволна од резултатот, мотивирајќи дека работата и дисциплината се клучните елементи во борбата против вишокот килограми. "Пробав секакви диети кои не функционираа. Би сакал да ти кажам дека има полесен начин за слабеење, но вистината е дека треба да бидете претпазливи што јадете и да спортувате многу".

Овие starsвезди ни докажуваат дека кога се борите со вишок килограми, мора да покажете голема волја. Ова е единствениот начин да ги добиете посакуваните резултати.