Откривање на недостаток на железо во рана бременост - BabyCare помага!

Откријте недостаток на железо рано во бременоста - апликацијата BabyCare помага!

Недостаток на железо: една од три идни мајки е засегната

Ironелезо и витамин Ц - здрава мешавина

Потребата за железо се зголеми најмногу, сега е двојно зголемена од 15 на 30 мг. За да спречите или да ја спречите анемијата во бременоста, сега треба да консумирате доволно железо. Храната богата со железо вклучува црвено месо (говедско и дивеч), цели зрна, јајца и суво овошје. Бидејќи витаминот Ц ја подобрува апсорпцијата на железо, треба да обрнете внимание и на снабдувањето со витамин Ц: агруми, свеж, зеленчук и компири содржат особено големи количини. Тоа значи: чаша сок од портокал почесто со вашиот оброк! На ова му се спротивставуваат инхибиторите како што се млечни производи, кафе и црн чај, тие можат сериозно да ја нарушат апсорпцијата на железо и затоа не треба да се земаат во директна комбинација со, на пример, таблети со железо.

Недостаток на железо: Секоја трета идна мајка е погодена

Кај 20 - 30% од бремените жени е дијагностициран недостаток на железо и треба, по консултација со нивните гинеколози, да преземат дополнителни препарати со цел да се обезбеди соодветна грижа за нивното неродено дете. Долготрајниот недостаток на железо може да има сериозни последици, како што се предвремено породување и придружно предвремено породување.

Мала родилна тежина и нарушувања на растот како резултат на инсуфициенција на плацентата - недоволна функција на плацентата, која го снабдува нероденото дете со кислород, хранливи материи и, на пример, антитела - може да бидат сериозни компликации засновани на недостаток на железо или дури и анемија од дефицит на железо. Сепак, мајките страдаат и од типични, но избегливи симптоми како што се замор, главоболки и проблеми со циркулацијата при недостаток на железо.

Откријте недостаток на железо рано - апликацијата BabyCare и прашалникот помагаат!

Сеопфатната нутриционистичка анализа може да открие и други недостатоци на хранливи материи за време на бременоста рано, пред тие да доведат до компликации. BabyCare нуди неколку опции за ова!

Со бесплатната апликација BabyCare, со помош на кратки тестови можете брзо да откриете дали може да имате недостаток во исхраната. Следните микроелементи, кои се важни во бременоста, се проценуваат: железо, јод, магнезиум. Покрај тоа, проверката на исхраната и тестот за витамини и минерали даваат дополнителни информации за внесувањето на микроелементи. Потоа, резултатите од тестовите ќе ги добиете директно на вашиот уред.

Доколку сакате да направите детална анализа на исхраната, ова можете да го сторите како дел од исхраната BabyCare (само нутриционистички протокол со проценка) или користејќи го прашалникот BabyCare (индивидуална проценка на ризикот од предвремено породување со анализа на исхраната и лични препораки за здрава бременост).

Автор: iaулија Вајтланд
Уредник: Кашка Зајчовска