Помалку е (и) повеќе
„Понекогаш е исто како да се обидуваш да го фатиш чадот со голи раце.“ Понекогаш стојам покрај мене. Потоа се гледам како седам и разговарам со некого и си мислам: "Што правиш таму? Како дојде овде?" Не е дека не ја сакам личноста со која зборувам. И, разговорот не мора да биде досаден, па дури и непријатен. Исто така, немам каква било форма на дефицит на внимание или губење на меморијата.
Не Имам само анорексија.
Добрата девојка е со мене низ мојот живот веќе 5 години. Таа често ми шепоти совети во увото, што морам да признаам дека понекогаш го следам. Секогаш и тогаш таа ми го влече ракавот. Понекогаш многу срамежливо, а потоа повторно се повлекува толку силно што откинува парче ткаенина.
Имаше моменти кога со неа ги споделував моите најдлабоки тајни. Вие - и никој друг. Ја оставив да ме погали, дадов храна и дарував повеќе и повеќе од моето време. Таа стана моја најдобра пријателка, мој сојузник.
Можеше да помине толку добро. Но, стануваше сè понапорно. Моето сопствено мислење веќе не беше важно за мене - морав да и се покорувам без да и ако. Таа зеде делови од мојот живот безмилосно како што сакаше.
Моите пријатели. Мојата искреност со другите и особено со себе. Мојот апетит. Мојот ентузијазам. Моето спокојство. Мојата страст кон книгите, за пишувањето, за старите работи, за патувањата - Штотуку се вратив од мојот 10-месечен престој во САД, сега не видов никаква смисла повторно да се иселам надвор од дофатот на мојата соба.
Ми ги одзеде интересот и curубопитноста за животот. Моите соништа. И ги исполни сега празните места со нејзините мисли кои одекнуваа силно во мојата глава.
Мојот отпор дојде предоцна.
Никогаш нема да го заборавам моментот кога мајка ми застана пред мене, се загледа во мене и ми рече: „Штефи, си го изгубил шармот“.
Не велам дека некогаш сум била надарена со извонредно голема доза на шарм, но она за што таа беше во право беше дека повеќе не се познавав себеси. Станав далечинско управувано, без емоции, горчливо нешто: управувано и лишено од сета смисла.
Не можев повеќе да издржам во мојата глава. По само 6 недели терапија со разговор, се покажа дека нема да можам да го исфрлам наредбодавниот глас од мојата глава на овој начин. Закажав состанок за консултација во терапевтски дом и пред да знам дека бев во болница еден ден подоцна. Две недели подоцна, со спакуван куфер, пристигнав во секретаријатот ТЦЕ, центар за терапија за нарушувања во исхраната.
Четири и пол месеци учествував во групна и индивидуална терапија секој работен ден: бихејвиорална, уметничка, телесна, врска и исхрана терапија. Со редовните оброци распоредени во текот на денот, полека повторно научив што јаде „нормална личност“ секој ден. До денес не чувствував глад поголемиот дел од времето. Обидот да се потпрете на тоа немаше да успее.
ТЦЕ не е клиника, дури и ако официјално припаѓа на Клиниката за трет ред - во ТЦЕ пациентите живеат заедно во заеднички станови од 3 до 4 лица: сопствена кујна, дневна соба, 2 бањи, 2 спални. Таму имате свое повлекување, а живеењето во заеднички стан е всушност исто како и во нормалниот живот. Правилата исто така стануваат сè порелаксирани со текот на времето. Дозволено ви е да „излегувате“ почесто, на пример во град, да запознавате пријатели, да одите дома за време на викендот итн.
Можеби тоа звучи малку чудно на почетокот: неколку луѓе со нарушувања во исхраната седат на грамада. И, всушност, понекогаш се чувствувате малку невообичаено кога одите на патување во музејот со групата, во 14 часот и 45 минути некој вика „Ужина!“ И секој извлекува јаболко од џебовите синхронизирано. Но, хуморот и дел од самоиронијата често се неопходни, инаку некој би полудел со чиста сериозност.
ТЦЕ е најдоброто што можеше да ми се случи. Таму научив дека постои живот што може да биде прекрасно нормален и покрај нарушувањето во исхраната: да седите на софата со пријателите навечер и да гледате ДВД, да готвите заедно, да одите на патувања.
Неверојатно за мене, и морам да признаам, сè уште ме фасцинира: Сè додека не влегов во ТЦЕ, мислев дека само јас ги имам овие „посебни“ мисли. Верував дека сите други - аноректици, булимици или прејадени јадења - се однесуваат на нешто сосема друго од мене. Сега сфатив дека нашите мисли - во голема мера - беа сосема исти.
Нема да навлегувам во премногу детали сега за историјата на болеста, нејзините причини и сл., Но еве што можам да кажам со сигурност:
Екстремно слабеење или зголемување на телесната тежина, губење на апетит до "прекумерно јадење", искривена перцепција на сопственото тело, "заштеда" на храна (т.е. во најлош случај малку или ништо за јадење), присилно броење калории, постојано размислување за храна и нејзино прецизно планирање, Прелистување на книги за готвење, прекумерно вежбање и многу повеќе - сето тоа се само симптоми. Начин на кој се изразува она што ги јаде нашите души.
И тоа е точката во која влегуваат во игра терапевтите на ТЦЕ: Со нив станува збор за прашањето зошто и за реинтеграција во стариот или градење на „нов“ живот. Се прави обид да се открие што може да се промени во сегашната ситуација за да има шанса за поднослив, а можеби дури и среќен живот.
По интензивната фаза од 4-5 месеци, поминувате низ фаза на стабилизација од 4-5 месеци: сè уште живеете во заеднички станови и учествувате во терапевтски настани, но се враќате во секојдневниот живот. Во мојот случај, избрав училиште домаќин во Минхен и таму присуствував на втората половина на 10-то одделение. Другите прават пракса, работа со скратено работно време или повторно посетуваат предавања на универзитетот. Тие се среќаваат двапати неделно на терапија.
Јас не пишувам ништо од ова за да привлечам внимание или да се лутам во моето самосожалување. Во никој случај не се претставувам како трагична мала хероина. Сè што сакам да постигнам со ова е да привлечам внимание на болеста и можеби дури и да ја коригирам сликата што ја имаат едните или другите за нарушувања во исхраната:
Ние не сме наивни, самозадоволувачки нарциси, кои сакаат да изгледаат како Барби, бидејќи сите гомна што седиме се појавија откако решивме дека сакаме да се прилагодиме на денешниот идеал за „слаба“ убавина. И "само" јадење "нормално" повторно не е решение за проблемот.
Можеби сте роднини, ќе бидете еден ден, можеби ве интересира темата или дури и самите ве погодува.
Ако е така, тогаш сакам да ви дадам надеж и да ве охрабрам да добиете помош - дури и ако мислите дека можете да го направите тоа самостојно. Или можеби токму тогаш.
Ако нешто научив, тоа е ова: во ред е да побарате помош. Не мора секогаш да бидете силни. Затоа што не можете секогаш да бидете силни.
Носењето маска на сила бара толку многу сила. Бидејќи во реалноста, зад него, се повеќе се распаѓа до прашина. И ако не сте внимателни, недостасува само мал налет на ветер, кој не само што го однесува blowидот, туку и целото срце.
Чекор по чекор научив повторно да се забавувам во животот, да наоѓам мали моменти на среќа и да ги ценам. Откако се иселив од ТЦЕ - тогаш имав 17 години - се вратив кај моето семејство и присуствував на 11-то одделение на ФОС. Бев добро. Имав структура за јадење и многу добро се сложував на училиште.
Но, тогаш една работа доведе до друга, на пример, повеќето од моите пријатели се оддалечија и веќе започнаа да учат. И во одреден момент започна повторно. Немаше еден голем релапс, но анорексијата се провлече назад, растејќи се подлабоко во најдлабоките агли на мојот ум.
Техничката диплома - тоа беше сигурно за мене - апсолутно сакав да го имам во џеб, и онака веќе бев „зад сцената“. Неделата пред испитите (за време на празниците во Витсун во 2013 година) ја поминав во Клиниката за Трет ред за да „мавам“ и да се подготвам за уште еден престој во ТЦЕ. Човек не може да ги игнорира физичките последици од губење на тежината, дури и ако честопати не ги чувствува: Излив на перикардија, што резултира со многу слаб пулс, отежнато дишење, дисфункција на тироидната жлезда, итн. Болеста е фатална кај околу 10-15% од погодените - од кои делумно се должи на физичките последици од неухранетост, делумно поради самоубиство.
Така, два дена по мојата Абитур се вратив во ТЦЕ.
Гледате, дури и најдобриот концепт за терапија (и исто така уникатен во Германија) не е чудо од лек. Погодените луѓе мораат постојано да работат на себе, дури и ако од една страна станува полесно со текот на времето, од друга страна секогаш може да има релапси. Се работи за тоа да не се предадеш.
Морам да кажам дека по втор пат ТЦЕ ми беше многу потежок. Но, тоа ме научи и повеќе. Кога сте се бореле низ толку тешки ситуации, со ваша сопствена сила - терапевтите во никој случај не ги џвакајте одговорите и на најмалото прашање - и по секој пад на носот повторно станувате и ја бришете прашината од рамената капа: Тогаш неизбежно се случува да добиете сила. Обилните врнежи не прават да се чувствувате помали, ви даваат самодоверба, храброст и самодоверба.
Не можам да се сетам како порано ми беше животот - како мене - без анорексија како сенка до мене. И, колку што посакувам, не можам да замислам како таа некогаш ќе исчезне. Таа стана дел од мене и ќе остане така. Сега се помирив со тоа. Сепак, тоа во никој случај не е причина да не се борите против нив секој ден. И тоа не исклучува дека притисокот на симптомите продолжува да се подобрува и храната станува сè понезначајна.
За време на летниот одмор, летав назад во Америка на венчавката на сестра ми на домаќинот и можев повторно да живеам дел од моите соништа и да го најдам патот кон себе. На есен исполнив долг сон и одлетав за Лондон.
По мојот втор престој на ТЦЕ, овој пат 11 месеци, се вратив во ФОС. Минатото лето завршив 13 одделение и студирав психологија од октомври - курс за мојот сон. Не се плашам од иднината. Јас сум добро. Дури и ако стресот понекогаш излезе од контрола, јас сум среќен за секоја секунда што сум таму каде што сум.