Otумбир Шот - природен убиец на студ
Убиец на ладно направен од природни состојки
Исцеден или пасиран ѓумбир со лимон, куркума и мед - оваа витаминска бомба е навистина жешка. Но, ако редовно земате чаша од неа пред појадок, можете да го зајакнете имунитетот и да спречите настинка. Барем така ветува рекламирањето за скапите снимки и многу убедени корисници се колнат во тоа. Добрата вест е: Пијалокот е всушност полн со вредни активни состојки - и ако не го купите, туку едноставно ќе го направите сами, ќе заштедите и многу пари.
Што треба да знаете за коренот на ѓумбир
Во оваа земја, ѓумбирот е главно познат како состојка на зачини во азиските јадења. Како освежително солено слатко, многумина го сакаат и во захаросана форма. Фактот дека незабележливиот клубенот е исто така медицински вреден, неодамна навлезе во западната свест. Во наставата во индиската ајурведа, како и во традиционалната кинеска медицина (ТКМ), сепак, се користи со векови како универзален лек за разни болести и заболувања.
Зачинетиот клубенот е составен од над 150 различни состојки, вклучувајќи бројни витамини, железо, калциум, калиум, натриум, фосфор и разни есенцијални масла. За топла супстанција ѓумбирол, која исто така е содржана, се вели дека има антиинфламаторни, аналгетски, па дури и превентивни својства на рак. Како домашен лек, чајот од ѓумбир добро ја зајакнува одбраната на организмот во случај на настинка или инфекции слични на грип. Powderумбирот во прав од исушениот корен, исто така, промовира варење, помага против гадење, го забрзува метаболизмот и придонесува за подобра циркулација на крвта.
Куркумата, исто така наречена индиска куркума или индиски шафран, исто така припаѓа на семејството ѓумбир. Yellowолтиот корен е еден од најстарите лекови во светот и содржи барем толку вредни состојки колку што е малку побледниот роднина.
Уште еден одличен рецепт со ѓумбир и куркума: златно млеко.
Не пропуштајте нешто и обезбедете подарок!
Претплатете се на нашиот бесплатен билтен - ние ќе ви испраќаме возбудливи статии на секои две недели и ќе ве информираме за актуелните теми.
Исто така, ќе добиете ексклузивен извадок од книгата »Die Hexenschule« од Биргит Јанковиќ-Штајнер.
Станете дел од едноставно живеење целосно - ве очекуваме!
Спречете и лекувајте со снимки од ѓумбир
Ако ги комбинирате силните својства на ѓумбир и куркума и додадете лимон како извор на витамин Ц, ќе добиете вистински убиец од студ.
Додуша, работите сами горат како оган. Но, измешан со мед и евентуално сок од портокал, станува освежувачки пик-ми што дури може да го замени утринското кафе со стимулирачки ефект. Медот не само што служи како засладувач, туку има и антибактериско лековито дејство.
Холистичкиот здравствен водич за моќта на лекување во Ајурведата со над 50 рецепти.
Лесно е самостојно да го подготвите убиецот на студ
Кадри со ѓумбир може да се најдат сè почесто во добро снабдени супермаркети или во смути-барови. По цена од околу пет евра по порција, сепак, можете брзо да ја изгубите желбата за лек со пијалокот. За среќа, лесно можете сами да ги направите снимките со малку напор - идеално за цела недела однапред (толку долго ќе се чува готовиот микс во фрижидер).
За една порција ви требаат:
- 50 гр корен од ѓумбир (излупен)
- Сок од половина лимон
- 1 лажичка мед
Го ставате коренот на ѓумбир во соковник или пире и го филтрирате, па мешате во останатите состојки.
Во зависност од вашиот вкус, можете да додадете сок од јаболко или портокал (тоа ќе ја омекне пикантноста) и да го направите малку послатко со јаворов или агава сируп. Ако не можете да заситите зачинета храна, можете да додадете пиперка од пијалок на студениот убиец.
За да го зајакнете вашиот имунолошки систем, доволно е секое утро да испиете чаша ѓумбир.
Треба да обрнете внимание на ова: Силно концентрираниот топол пијалок веќе има ефект врз јазикот и навистина може да ве загрее. Затоа, треба да го земате само на голтки и ако имате чувствителен стомак, претходно сте јаделе малку нешто.