Ова е навика што најмногу придонесува за детска дебелина - архид
Ажурирано: 13.12.2013 13: 03ч
Поврзани новости
Според една студија на Институтот за глобално здравје во Барселона (ISGlobal), која го разгледа влијанието на пет различни начини на живот врз развојот на дебелината кај децата, гледањето телевизија е навика што е најтесно поврзана со дебелината кај децата Прекумерна тежина и дебелина за време на детството
Од сите испитани однесувања, потрошувачката на телевизија покажува посилна поврзаност со појава на прекумерна тежина и дебелина. Студијата објавена во списанието „Детска дебелина“ се базира на податоци од 1.480 деца од Сабадел, Гипецкоа и Валенсија кои учествувале во проектот INMA (деца и животна средина), шпанска истражувачка мрежа за проучување на улогата на загадувачите за време на бременоста и нивните ефекти детството.
Истражувачите разгледале пет различни навики на живот: физичка активностна Часови на спиење, потрошувачката на гледам телевизија, вклучувањето на зеленчук и потрошувачката на ултра-преработена храна.
Кога децата имале четири години, научниот тим побарал од нивните родители да дадат детали за нивниот животен стил во различни прашалници. За да се измери влијанието на овие навики врз нивното здравје, беа пресметани индексот на телесна маса (БМИ), дијаметарот на струкот и крвниот притисок на секој учесник на возраст од четири години и подоцна. на седумгодишна возраст.
„Повеќето студии што ги направивме до денес се фокусираат на ефектите што ги имаат овие навики на живот независно, без да се земат предвид кумулативните ефекти“, вели Мартин Врајхејд, ко-водечка студија и истражувач во програмата ISGlobal’s Children and Environment. „Добро е познато дека нездравото однесување има тенденција да коегзистираат и да бидат меѓусебно поврзани. Оттука, во нашето истражување, ние ги истраживме животните навики како целина за да развиеме интервенции кои ги испитуваат детерминантите на дебелината од поширока перспектива. »
Според резултатите од студијата, оние деца кои се и се помалку активни до четиригодишна возраст се повеќе поврзан со телевизорот покаже а зголемен ризик од прекумерна тежина, дебелина и метаболичен синдром на возраст од седум години. Истражувачите го зеле предвид и времето што го поминале на други седечки активности, како што се читање, сликање или правење загатки. Сепак, се чини дека овие активности немаат никакво влијание врз појавата на прекумерна тежина или дебелина.
„Кога гледаат телевизија, децата гледаат многу нездраво рекламирање на храна. Ова може да доведе до потрошувачка на оваа храна “, вели Дора Ромагера, ко-директор на истражување и член на ISGlobal.
Производи ултра машинскикако што се пецива, пијалоци со шеќер или рафинирани житарки се богати со шеќер, сол и заситени масти, но нивниот внес на храна е многу мал. Според резултатите од студијата, големата потрошувачка на оваа храна по четири години е поврзана со поголем БМИ по седум години. Стоењето пред екранот „ги спречува во физичка активност и им го прекинува времето на спиење“, додава Силвија Фернандез, постдокторски соработник на ISGlobal.
Како што истакнуваат истражувачите, време на адекватен сон Во раното детство, клучно е за подоцнежна контрола на телесната тежина. „Според претходните студии, 45% од децата не спијат препорачани часови дневно“, вели Фернандез. „Ова е загрижувачко бидејќи е откриено дека детското лишување од сон честопати е поврзано со дебелина.
„Препознавањето навики кои промовираат прекумерна тежина и дебелина во раните фази од животот може да ни помогне да дефинираме стратегии за превенција кои спречуваат појава на други болести како што се кардиоваскуларни и метаболички болести во зрелоста“, вели Роваед А. Бавак. Прв автор на студијата и истражувач на Институтот за медицински истражувања на болницата дел Мар (ИМИМ). Како што заклучува студијата, одржувањето на здрави животни навики во текот на детството е од клучно значење за здравјето на возрасните: инвестирајте неколку часа пред телевизија, вклучете се во воннаставна физичка активност, спијте со часови, консумирајте многу Зеленчук и отфрлете го голтањето на ултра-преработени производи.
предмети
(таговиToTranslate) навики во детството (т) дебелина (т)