Ова е причината зошто рамен инстант тестенините не се здрави

Тие се брза храна на Азија, но исто така многу популарни кај нас: инстант јуфки, исто така познати како „тестенини рамен“. Јасно е дека инстант готовите јадења не се баш здрави. Во текот на изминатите неколку години имаше повеќе студии кои покажаа дека рамен, јапонски вид јуфка направена од вода, сол и пченично брашно, е опасен за здравјето ако се консумира премногу често и дека особено се погодени жените. На пример, едно јужнокорејско истражување покажа дека жените страдаат од метаболички синдром преку честа потрошувачка на брзи сварени тестенини. Може да предизвика срцеви заболувања и обично е поврзано со прекумерна тежина и висок крвен притисок.

Рамен инстант супите едвај се варат

Но, д-р. Брејден Куо и неговиот тим во Општата болница во Масачусетс откриле и други значајни работи. Тие дојдоа до заклучок дека човечкото тело тешко може да ја свари оваа раманска јуфка. Тимот предводен од Др. Браден Куо бараше испитаници кои први ги изедоа овие инстант јуфки и свежи тестенини. Тогаш испитаниците проголтале мини камера за да испраќаат слики од стомакот. И токму поради овие слики, тимот беше едноставно згрозен. Сликите на истражувачкиот тим се постари, но оваа тема со инстант јуфки во моментов е повторно многу актуелна и сите треба да бидат свесни за сериозноста уште еднаш.

Како што можете да видите на видеото, индустриски произведените јуфки се сè уште скоро неразвардени по 2 часа. Проблемот е сепак во тоа што стомакот продолжува да се стега додека се обидува со сите сили да го свари инстант производот јуфка. Ова доведува до болка во стомакот, надуеност и варење.

Проблем: засилувачите на ароми промовираат рак во инстант супи од тестенини

Добро, многумина сега ќе речат дека водата, солта и пченичното брашно се всушност основните состојки на добрите италијански тестенини. Ова е исто така точно. Проблем со овие готови супи од рамен се адитивите кои ги претвораат инстант тестенините во готов „сад“. Дури и ако на пакетот пишува „супа од пилешки тестенини“, поголемиот дел од времето не губи парче пилешко во супата. И можете да го барате „сувиот зеленчук“ со лупа, тогаш ќе ги најдете и нив! Затоа, едно е сигурно: вкусот е вештачки произведен - и спакуван во вреќи со многу засилувачи на вкус. А, засилувачите на ароми се сомневаат дека промовираат рак и предизвикуваат други поплаки како мигрена. Бидејќи инстант супите се претежно во пластична амбалажа, многу бисфенол А се најде и во готовите јадења. Бисфенол А е омекнувач што може да предизвика дијабетес, проблеми со плодноста, дебелина и метаболички синдром.

Срцеви заболувања од инстант закуски за тестенини

Студија од Кореја покажа дека постои директна врска помеѓу кардиоваскуларните болести и потрошувачката на инстант тестенини. Таквите индустриски закуски што се произведуваат индустриски содржат, покрај горенаведените засилувачи на вкус и вештачки ароми, индустриски конзерванси и големи количини на натриум, заситени и транс масни киселини. Последните особено доведуваат до кардиоваскуларни заболувања дефинитивно и многу брзо. Врската помеѓу натриумот и срцевите заболувања е исто така опширно истражена и докажана во западната медицина. Корејските истражувачи откриле дека жените имаат 68% поголема веројатност да страдаат од срцеви заболувања или васкуларни заболувања ако консумираат инстант супи или закуски од јуфки двапати неделно.

Алергии и метаболички синдром како резултат на инстантни јадења со тестенини

Покрај тоа, се покажа дека бисфенолот А има многу негативно влијание врз рамнотежата на женските хормони. Вештачките ароми предизвикуваат алергии и секогаш се причина за нетолеранција на храна. Веројатноста за развој на метаболички синдром се зголемува кај жените за скоро 70 проценти ако јадат такви инстант супи! „Метаболниот синдром“ е главниот предизвикувач на срцеви и васкуларни заболувања и се нарекува и „фатален квартет“. Грубо кажано, четирите фактори на ризик се: дебелина, висок крвен притисок, висок холестерол и висок шеќер во крвта. Овие четири фактори се комбинираат за да создадат опасен циклус. Дебелината доведува до висок крвен притисок, лошата исхрана доведува до дебелина и високи нивоа на шеќер и холестерол во крвта. Сето тоа се додава на висок ризик од срцев удар и други опасни по живот болести.

Можеби сега се прашувате: „Што сè уште можам да јадам?“ Можете да бидете сигурни. Инстант тестенините не се толку опасни во умерени количини. Но, да бидеме искрени, домашните тестенини или тестенини подготвени со убов (на пример од Пастатели) и онака немаат најдобар вкус?

Заклучок

- Инстант тестенините тешко можат да се варат и да предизвикаат варење.
- Подобрувачите на вкусот фаворизираат рак
- Натриумот гарантира дека ќе добиете кардиоваскуларни и васкуларни заболувања побрзо
- Пакувањето промовира алергии и метаболички синдром

Затоа, подобро јадете ги нашите тестенини: само природни состојки, без конзерванси, не произведени индустриски и дефинитивно лесни за варење.