Ова е точно колку калории согорувате за време на сексот

Клое Кардашијан неодамна откри дека била во, алтернативна форма на вежбање - или, треба да се каже, сексуална активност?

„Сè е во забава со фитнес и тоа е најдобриот начин да се остави мотивиран. Имав мој тим да состави список на секс пози кои согоруваат најмногу калории затоа што е позабавно отколку да се симнуваш. ЛОЛ “, напиша таа на својата веб-страница. Таа тврди дека 15 минути мисионер согорува 40 калории, иако самата не е fanубител на позицијата.

Значи, дали сексот всушност може да се користи како форма на вежбање? Впрочем, тоа е физичка активност.

Според Антони Карелис, професор по наука за вежбање на Универзитетот во Квебек во Монтреал, кој неодамна спроведе студија на оваа тема, бројките на Кардашијан не се премногу далеку. Додека не гледал во позиции, тој открил дека жените воопшто можат да мултиплицираат на времето што го поминуваат за да утврдат 3,1 колку калории согоруваат. Сексот трае во просек 5,4 минути, така што тоа би било 17 калории, но тоа не вклучува предигра. Студијата Карелис in, во која паровите носеле уреди слични на Fitbit во текот на целата сесија, вклучувајќи ја и предиграта, покажа дека трае просечно околу 25 минути и согорува 69 калории за жени и 100 за мажи. Еј, тоа е скоро колку да истрчаш милја!

Ако тоа не е доволно, рече Карелис, „употребата на кофеин, алкохол или лекови може да го зголеми бројот на потрошени калории за време на сексот“, иако тоа не е директно проучено. Како и да е, постојат многу други причини за да имате секс, но овој ефект е дефинитивно дополнителен бонус.

---