Ова е време од денот кога согорувате најмногу калории
Една нова студија откри во кое време согоруваме најмногу калории. Можете да дознаете кога е тука
Согорувајте калории без вежбање
Досега мислевме дека метаболизмот работи индивидуално кај секоја личност. Сепак, сега е откриено дека нашето тело согорува околу 10 проценти повеќе калории на ден во одреден временски период.
Резултати од студијата за потрошувачката на калории
Во новата студија која го разгледа деноноќниот ритам, експертите откриле дека нашиот метаболизам не е постојан, но варира. Ние согоруваме различни количини на калории во различно време од денот.
Учесниците во студијата беа испитани во состојба на мирување. Резултатот покажа дека нашето тело согорува околу 10 проценти повеќе калории во доцните попладневни часови и раните вечерни часови отколку во текот на денот. Ова значи дека не мора да вежбате во овој период од денот и сепак да согорувате повеќе калории.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
9 совети за слабеење што досега не сте ги виделе, прикажани се овде.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
(Автор: iaулија Хавука)
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата