Ова може да биде диета на годината

Ако сакате да изгубите тежина, имате една диета со многу ограничувања но преку кои можеш добијте неверојатни резултати!

Треба да јадете само 10 храна најмалку една недела и максимум 20 дена.

10-те храна се: јајца, црн дроб, мисирка, моркови, риба, брокула, ореви, сливи (суво грозје, смокви), бобинки, интегрален леб.
Месеци
На појадок: салата од морков, билен чај;
Како закуска помеѓу оброците: ореви;
На ручек: брокула на дојка од мисирка;
На вечера: црн дроб со зелена салата.

вторник
За појадок: парче леб со варено јајце;
Како закуска помеѓу оброците: 4 смокви;
На ручек: моркови и риба;
Вечера: салата од туна.

Среда
За појадок: салата од морков, две варени јајца, парче леб;
Како закуска помеѓу оброците: бобинки;
На ручек: салата со мисирка и две ореви;
На вечера: супа од зеленчук и пржена мисирка.

Четврток
За појадок: парче леб и парче печени гради од мисирка;
Како закуска помеѓу оброците: суво грозје;
На ручек: брокула и варен црн дроб;
Вечера: варено јајце и зелена салата.

Петок
За појадок: зелена салата и ореви;
Како закуска помеѓу оброците: бобинки;
Ручек: салата од брокула со морков и јајце
На вечера: супа од зеленчук и парче леб.

Сабота
За појадок: интегрален леб и јајце;
Како закуска помеѓу оброците: смокви;
На ручек: зелена салата и печени гради од мисирка;
Вечера: брокула и варен црн дроб.

Недела
За појадок: салата од морков, варено јајце
Како закуска помеѓу оброците: бобинки;
На ручек: печена риба со зеленчук;
На вечера: зелена салата со мисиркини гради на скара.

---