Ова можете да го јадете во ресторанот ако сте на диета!
Посета на ресторан иако сте на диета - нема проблем ако ги нарачате овие јадења.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Иронично, кога сте на диета, поканети сте на вечера. Што да се прави? Бидејќи повеќето од елементите во менито ќе ви ја уништат напорната работа на постот. Но, не паничете, ќе откриеме што можете да нарачате од Италијанците, Грците и Ко и да уживате без жалење.
На италијанскиот
Да, сите ја сакаме класичната салама пица (825 калории) и задолжителното тирамису (360 калории). Ако сте на диета, треба да ги избегнувате овие две јадења.
Алтернатива на диета: Penne all’arrabbiata (257 калории) и како десерт капучино (51 калорија) со овошен шербет (170 калории).
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Со грците
Да најдете нешто здраво тука е како да барате игла за шиење во сено. Маринирани рифови од јагнешко месо (1.031 калории) и пржен каламари (985 калории) се апсолутни калориски бомби.
Алтернатива на диета: салата од земјоделец со свеж краставица, домати и маслинки (приближно 509 калории).
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Со Азијците
Навистина добра пекиншка патка (951 калорија) е добра работа. Но, тоа е вистинска тешка категорија.
Алтернатива на диета: Попрво треба да нарачате супа со загревање тестенини (171 калории).
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Во ресторанот за суши
Релативно е лесно да се јаде здраво тука, бидејќи свежата риба никогаш не дебелее! Најдобро е да се почестите со мисо супа (100 калории) и фина салата од алги со прелив од сусам (213 калории) како почетник. Главното јадење е сашими (141 калорија).
Во палачињата
Исто така, совршен: датум за вечера во рибарница. Овде можете да нарачате големо парче месо (254 калории) со придружна салата (137 калории). Единственото нешто што треба да избегнувате е помфрит (321 калорија) и багета од лук (143 калории).
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата