Ова помага против засипнатост; списание за аптеки
Луѓето со настинка често имаат проблеми со гласот. Кои домашни лекови го смируваат болката во грлото, што е подобро да се избегнуваат
Дали сте многу рапав? Тешко може да се зборува? Потоа поштеди го својот глас!
Секој здив гори во грлото. Мукозната мембрана се чувствува повторно исушена веднаш по голтка вода. Ако сакате да кажете нешто, само направете еден квик; гласот изгледа целосно отуѓен. Оваа состојба обично се поставува кога поминувате низ настинка. Нивните предизвикувачи, претежно вируси, ги напаѓаат мукозните мембрани во носот, грлото и грлото, предизвикувајќи воспаление на мукозната мембрана. Ако гласните набори се иритирани, ќе почувствувате засипнатост.
Така што гласот ќе се опорави што е можно побрзо, треба да го заштитите. „Зборувајте што е можно помалку“, вели др. Јан Лолер, лекар за уши, нос и грло од Бад Брамштет. „Ако треба да зборуваш, не шепоти“, советува тој. Бидејќи шепотот многу повеќе ги оптеретува гласните жици отколку кога зборувате со нормален волумен.
Без расчистување на грлото
Постојаното чистење на грлото, исто така, има неповолен ефект - иако скоро се наметнува на рапав глас. „Кога ќе го исчистите грлото, гласните набори се удираат силно и стануваат уште поиритирани“, предупредува докторот по ENT. Сфатете го тоа како заздравувачка, чешачка рана што постојано ја грешите отворена. Затоа, обидете се да го проголтате чешањето во грлото, испијте пијалок.
Општо земено, Лахлер препорачува оние што се рапави да пијат доволно. Без разлика дали преферирате вода, разблажен сок од сприцер или незасладени билни чаеви е прашање на вкус. Главната работа е да ја навлажнете мукозната мембрана. Некои исто така се колнат во топло млеко со мед. Сепак, нивниот ефект против засипнатост не е докажан. Покрај тоа, млечна слуз, што пак стимулира чистење на грлото.
Која е поентата да се гаргара?
Гаргара - со мудрец или камилица, на пример, се верува дека е корисно за олеснување на засипнатоста. Но, докторот по ОРЛ вели: „Достигнувате само до усната шуплина и горниот дел од грлото, но не и до гласните набори“. Вдишувањето е поефикасно. Ситно распределените капки влегуваат многу подлабоко во дишните патишта, во зависност од инхалаторот, во бронхиите. Физиолошки солен раствор ги навлажнува дишните патишта, камилицата има благ антиинфламаторно дејство. Прашајте го вашиот лекар или аптека кој е најдобриот начин за вдишување и за што да внимавате.
Слатки и пастили од грло исто така го смируваат грлото. Сепак, нивниот ефект трае само за кратко време, бидејќи со секој процес на голтање ги отстранувате состојките на бонбоните малку повеќе од мукозната мембрана на грлото.
Сè додека сте рапави, не постои начин да пушите. Тутунот ја оштетува воспалената мукозна мембрана и го попречува имунитетниот систем на организмот - сосема за разлика од бројните други негативни ефекти од пушењето. Лекарот по ЕНТ, Лахлер, исто така препорачува да се воздржите од вежбање додека не се опорави вашиот глас.
Важно: Луѓето со настинка можат да бидат рапави еден ден и да имаат сува, скокоткава кашлица, дури и откако ќе се смири инфекцијата. Сепак, по една недела, симптомите треба да исчезнат сами по себе. Во спротивно, треба да се консултирате со вашиот матичен лекар или специјалист по ОРЛ. Ако покрај гребење на гласот имате треска и сериозни тешкотии при голтање, треба веднаш да одите на лекар. Во овој случај, може да се развие бактериски ларингитис.