Ова се најсилните жени кралски жени во светот - ФОКУС онлајн

Сликата на корпулентниот крал како седи на неговиот престол, јаде густа нога од мисирка и ја мие со пехар со вино одамна ја нема. Денешните аристократи се плетат поинаку, повеќе како Гор-Текс или Кулмакс.

Самир Бечиќ и неговиот тим од здравствената фитнес револуција ги составија десетте најдобри жени и десет најдобри машки кралски семејства во список.
Овие спортски благородници се добри примери за здрав начин на живот.
Експертот за фитнес ги избра аристократите врз основа на фактори како што се нивото на обука, навиките на јадење или нивната спортска посветеност.

Современите аристократи традиционално сè уште поминуваат многу време во семејните штали на семејството - но не заборавајте на нивниот тек на вртење. Самир Бечиќ, основач на „Здравствена фитнес револуција“ и неговиот тим ги испитаа фитнес навиките на аристократите ширум светот.

Откриле дека едниот или другиот Ројал тренира на исто ниво како професионален спортист - или е дури и еден. Но, тоа не е изненадување со оглед на тоа колку државни вечери треба да присуствуваат, каде што носат нарачани одела и елегантни фустани - огромен поттик да останат во врвна форма.

За да ја утврди подготвеноста на кралските кралства, Самит Бечиќ испитувал фактори како што се

Ниво на обука
Навики во исхраната
Возраст
медицински слабости и како да се справите со нив
Посветеност и унапредување на здрав начин на живот во нивната земја

„Овие фини кралски кралства се прекрасни модели за здрав начин на живот“ - Самир Бечиќ

Ова се топ 10 најфини жени благородници во 2016 година:

Војвотката Кејт Елизабета - Англија

Во 2008 година, медиумите објавија дека принцот Вилијам има изградено нова теретана во куќата Кларенс специјално за Кејт. Значи, таа не мора да посетува други спортски сали и да ризикува да биде фотографирана од папараците. Таа тренира со нејзината сестра Пипа најмалку еден час на ден - па дури ги натера Вилијам и Хари да прават крцкави и турканици.

Спорт: Обука во теретана, возење велосипед, јога, веслање, тенис, скијање

Исхрана: Здрави, ниски гликемиски јаглехидрати, посно протеини, здрави масти

Наслов/ангажман: За време на студиите беше капитен на хокеарскиот тим на нејзиниот универзитет

Принцезата Шарлин Витсток - Монако

Спорт: Пливање, сила и кардиоваскуларни тренинзи, истегнување, сурфање, пешачење

Исхрана: вегетаријанец

Наслов/ангажман: Поранешен пливач во конкуренција, ја претставуваше Јужна Африка на Олимписките игри во 2000 година

Принцезата Викторија - Шведска

Принцезата Викторија го запозна својот сопруг принцот Даниел во теретана во Стокхолм - кога тој беше нејзин личен тренер.

Спорт: Обука во теретана

Кралицата Ранија Абдула - Јордан

Спорт: Јога, пилатес, кик бокс, карате, таеквондо, трчање, скијање, возење велосипед

Исхрана: кафеав ориз, риба и пилешко во пареа, зелен зеленчук, храна со низок гликемик, не пуши или пие алкохол

Шеихин Маита бинт Мохамед бин Рашид Ал Мактум - Дубаи

Наслов/ангажман:

Седмо место во конкуренција во таеквондо (во полутешка категорија) на Олимписките игри во Пекинг 2008 година
17-то место на „20-те најжешки млади аристократи“ 2008 од списанието Форбс

Кралицата Летиција Ортиз - Шпанија

Нејзиниот сопруг кралот Фелипе Шести е избран за 13-то место меѓу најсилните шефови на држави - но кралицата Летиција во никој случај не е инфериорна во однос на него.

Спорт: Пловидба, скијање и тенис

Исхрана: се одрекува од рафинирани јаглехидрати

Наслов/ангажман: се залага за здрава исхрана и здравје