ОВАА храна Французинките никогаш не би ја јаделе
Французинките не се само меѓу нашите апсолутни примери кога станува збор за модата и убавината, но кога станува збор за исхраната, сепак можеме да копираме многу од нив и да направиме без следната храна.
Без разлика дали модната блогерка Jeanана Дамас, актерката од „Jamesејмс Бонд“, Марион Котијард или манекенката Камил Шариере - Французинките не само што имаат извонреден стил кој пука од ладнокрвност и елеганција, тие исто така се благословени со сјаен тен и тенка силуета. Но, како може да биде тоа? На крајот на краиштата, честопати гледаме француски дами на Инстаграм кои седат во улично кафуле и грицкаат кроасани или макарони со кафето со млеко. Тие не играат само со клише, бидејќи за жени од Париз Уживањето навистина игра многу важна улога. Тие сакаат добра храна, но сепак имаат некои јадења што претпочитаат да ги избегнуваат бидејќи им штетат на фигурата и тенот. 'Llе ви кажеме какви се овие сега.
1. Подготвени јадења
Без оглед колку малку време можат да поминат Французинките на готвење, тие никогаш не би загревале пица или јадење од замрзнувачот. Свежите состојки се на врвот на нивната листа за купување и тие се задоволни што директно ги подготвуваат. На крајот на краиштата, ова е и причината за нејзиниот сјаен тен и тенка силуета, бидејќи има многу помалку шеќер, сол и конзерванси во свежо подготвените оброци и уште повеќе важни витамини и минерали. Ако воопшто немате време да готвите, подобро одете во вашиот омилен ресторан. C'est délicieux!
2. Шеќерен јогурт
Сите француски дами се добредојдени да послужат јогурт со овошје за појадок, но тој треба да биде незасладена и природна варијанта. Бидејќи плодовите веќе даваат суптилна сладост, шеќерот во млечниот производ е целосно непотребен. Значи зачувајте ги првите неколку калории за време на појадокот и направете нешто добро за вашиот тен, бидејќи е докажано дека прекумерната потрошувачка на шеќер е штетна за тенот.
3. Чоколадни шипки за помеѓу
Чоколадна лента помеѓу? Нормално за нас, Но, за сите Французинки, грицкањето слатки ситници е апсолутно забрането. Тоа не значи дека тие никогаш не прибегнуваат кон мали гревови, но тоа секогаш го прават со шолја кафе попладне или после вечера, а не на страна. Затоа, чувајте го преглед на што и колку јадете секој ден а во исто време немаат тенденција да се хранат со премногу скриен шеќер или калории. Ова го одржува шеќерот во крвта во рамнотежа и многу помалку веројатно страдате од желба за храна
4. Суперхрана без вкус
Французинките се дисциплинирани - дури и кога станува збор за исхраната -, но во исто време тие исто така уживаат во секој единствен оброк во целост, поради што не премногу диети се погодни за нив. Затоа никогаш не би вклучиле храна на нивното мени здрава, но воопшто не ја сакаат. Сок од целер? Треба да се навикне! Цвекло Еххх! - дури и ако овие суперхрана имаат многу позитивни својства, жените од Париз се на мислење, таа храна е добра за организмот само ако навистина можете да уживате во неа, што исто така Миреј Гилијано во својата книга „Зошто Французинките не дебелеат: похот за живот те прави тенок“ опишува подетално.
5. Лимонада од супермаркет
Млечно кафе или капучино? Чаша црвено вино? Француските дами никогаш не велат не на тоа, но се против тоа зашеќерените лимонади се апсолутно табу! Слатките пијалоци не само што ја оштетуваат вашата фигура и тен, туку го забавуваат метаболизмот и ве прават уморни. Кога сакате да пиете освежителен пијалок, наместо да ги облече домашна лимонада, кои го стимулираат метаболизмот, како што е трендовски пијалок Switchel.🍸
Повеќе совети од француските дами за модата, начинот на живот и убавината може да најдете тука ...