Оваа храна можете да ја користите за да спречите напади на гихт - Вести

Цреши: Плодовите можат да спречат напади на гихт. (Извор: Нестор Бахман/dpa/tmn)

храна

Болеста доаѓа во болни периоди. Сепак, правилната исхрана може да го намали ризикот од напади. Што да внимавам.

Луѓето кои страдаат од гихт можат да го намалат ризикот од напади со добро јадење. Сојузната асоцијација на германски здруженија на фармацевти (АБДА) се повикува на следниве правила на палецот во „Neue Apotheken Illustrierte“ (1 март 2019 година):

  • Зеленчукот и нискокалоричните млечни производи се добри.
  • Премногу маснотии и шеќер е лошо.
  • Програмите за радикално слабеење не се добра идеја.

    Црешите и кафето можат да помогнат

    Повеќе до Симптоми, причини и третман Постојат и храна и пијалоци кои се особено ефикасни против гихт. Овие се, на пример, цреши, исто така во форма на сок од вишна и кафе. Зеленчукот како што се зелените од Брисел и спанаќот порано се сметаа за возачи на гихт. Тие содржат таканаречени пурини, кои се претвораат во урична киселина во организмот. Ова за возврат предизвикува напади на гихт. Сепак, пурините од растенијата произведуваат помалку урична киселина отколку оние во месото и колбасите.

    Со цел да се внимава на ризикот од гихт во нивната исхрана, можат да користат оние кои се засегнати или т.н. пурински калкулатори. Достапна е како бесплатна апликација, на пример од Германската лига за подароци.